Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. Рефлексогенные зоны расположены на различных участках тела человека: кисти, стопы, лицо, волосистая часть головы, зона радужки, ушная раковина. На стопу воздействовать проще всего, массаж стоп является очень приятной процедурой.

Воздействие на стопы применяется для профилактики разных заболеваний, для снятия стрессового состояния, снятия напряжения эмоционального и физического, помогает привести человека в гармоничное состояние.

История рефлексологии насчитывает тысячелетия. Эту технику применяли индийские, китайские врачи. На стенах египетских пирамид остались рисунки, демонстрирующие воздействие на точки стопы.

Лечебный эффект воздействия на рефлексогенные зоны связан с тем, что любая болезнь приводит к нарушению тока энергии в тех или иных органах. Поэтому воздействуя на четкие зоны того или иного органа можно восстановить эти энергетические взаимосвязи. Болезнь это всегда сигнал о неблагополучии.

С точки зрения восточной медицины, воздействуя на зоны стопы руками или механическими приспособлениями, мы улучшаем ток энергии.

С точки зрения западной медицины определенные зоны стопы через нервную ткань соединяются с тем или иным органом и также оказывается стимулирующее действие улучшающее питание и регенерацию того или иного органа.

Помимо терапевтического значения, рефлексогенные зоны имеют и диагностическое значение. Существует обратная связь зоны с органом и органа с зоной на стопе.

Это значит, что заболевание конкретного органа отражается на внешнем виде конкретной зоны – цвет кожи, покраснения, шелушения и тп. При воздействии на такой участок клиент может ощущать боль или напряжение.

Такой диагноз можно ставить после нескольких сеансов массажа. Первые 2-3 сеанса напряжение или покраснения могут быть связаны с другими причинами.

Массаж стоп это безопасный и эффективный метод лечения и профилактики.

Однако существуют следующие противопоказания для воздействия на рефлексогенные зоны: заболевания мелких суставов – артроз, диабет, остеопороз, беременность. Очень аккуратными нужно быть с больными, которые проходят курс химиотерапии.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Стопа состоит из 26 костей, пальцы стопы образованы фалангами, каждому пальцу соответствуют плюсневые кости, свод стопы образуется плюсневыми и предплюсневыми костями. Самая крупная кость стопы – пяточная, она соединяется с таранной костью и они вместе через сустав соединяются с большой и малой берцовой костью, образуя голеностопный сустав.

Большой палец соответствует зоне головного мозга. Зона гипофиза. Зона шишковидной железы. Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности Зона носоглотки и ротоглотки.   Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности
Зона носа и ротовой полости.   Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности Зона позвоночника. Проекционные зоны позвоночника симметричны на правой и левой стопе. Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности
Зона трахеи Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности Зона шеи Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности
Зона пищевода Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности Зона сердца и легких. Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности
Внутренняя часть стопы называется медиальный край, внешняя часть стопы называется латеральный край. Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности На подошве стопы выделены три линии: Первая линия проходит по суставам пальцев стопы, вторая линия по центру стопы, третья линия проходит на уровне боковых щиколоток. Выше первой линии находятся: зона черепа,  зона головного мозга,  зона лица. Выше второй линии находятся:  зона грудной клетки,  верхняя часть брюшной полости. Между второй и третьей линией зона между границей верхней половины брюшной стенки и входом в малый таз.
Зоны мимических мышц лица. Зоны лимфатической системы лица и головного мозга.
Зона глаза, рядом зона уха, на тыльной поверхности зона внутреннего уха. На левой стопе расположены органы, которые находятся в левой части брюшной полости.
Зона желудка, зона поджелудочной железы, зона селезенки. На правой стороне находится зона органов, которые расположены в правой части брюшной полости.
От почек вниз спускается проекционная зона мочеточника Который переходит на внутренней поверхности в зону мочевого пузыря.
Большая зона печени,  зона желчного пузыря, зона желудка и поджелудочной железы, проекция почек, мочеточника и мочевого пузыря соответствуют проекциям левой стопы. Зона восходящей и поперечно ободочной кишки, внутри находится тонкий кишечник.
Зона матки у женщин, у мужчин зона простаты. На внешней стороне стопы у женщин зона яичников, у мужчин яичек.
Зона соответсвует у женщин фаллопиевым трубам, у мужчин семенникам. Зона лимфатической системы.

Большой палец соответствует зоне головного мозга. Зона гипофиза. Зона шишковидной железы.

Зона почек.

Зона толстого кишечника проходит поперек стопы от медиального к латеральному краю, спускается вниз до пятки, переходит в зону сигмовидной кишки, далее в зону прямой кишки и оканчивается в области пятки на медиальном крае стопы. Внутри этой зоны находится тонкий кишечник.

  • По материалам курса «Школы массажа Елены Земсковой».
  • Я желаю всем крепкого здоровья и гармонии.
  • Автор Авраменко Елена.
  • Источник: http://elite-massage.biz/

Здоровье

Здоровье

Здоровье

Источник: http://budsvetom.com/articles/reflektornyy-massazh-stop-teoriya

Польза массажа стопы ног (рефлекторных зон) и техника его выполнения

По мнению рефлексотерапевтов, здоровье и состояние организма человека полностью написано на его ладонях и стопах. Терапевты считают, что массажируя определенные рефлекторные точки конечностей, можно улучшить здоровье внутренних органов и всего организма в целом.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Рефлексология, как и другие восточные системы, например, массаж биологически активных точек, иглоукалывание или шиацу, основывается на теории, что здоровье человека зависит от потока энергии внутри организма. Согласно восточным системам лечения, энергия проходит по энергетическим каналам, или меридианам. В рефлексологии существует 10 каналов, известных также как зоны, которые заканчиваются на стопах и ладонях.

В 1917 году доктор Уильям Фицджеральд пришел к заключению, что части тела неразрывно связаны с определенными зонами, т.е. существует связь между акупунктурными точками стоп и внутренними органами человека.

Согласно его теории, любой орган человеческого тела можно легко вылечить простым надавливанием на точку соответствующей зоны.

В 1930-х годах идеи Фицджеральда были усовершенствованы американским физиотерапевтом Юнис Ингэм, которая считала, что определенные области на стопах связаны с другими областями и органами тела. Она также разработала известную карту рефлекторных зон на стопах.

Зоны и рефлексы

Рефлексологи выделили на теле человека 10 равных энергетических зон, начиная с головы и заканчивая пальцами ног, которые делят тело на продольные секции. Считается, что давление на определенную зону оказывает обезболивающий эффект в соответствующей части тела, обеспечивая правильный и равномерный поток энергии.

На стопе есть 2 основные линии, которые помогают рефлексологам максимально точно определить местонахождение рефлекторных точек независимо от формы и размера стопы человека.

Первая линия описывает плавную линию прямо под подушкой стопы и представляет собой диафрагму, разделяющую брюшную и грудную полости.

Вторая – является продольной линией посередине стопы, начиная с нижней части верхней выпуклости на наружной стороне стопы и заканчивая прямо напротив другой стороны. Она обозначает линию талии.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Рефлексологи используют карту стопы, которая показывает, каким образом различные зоны стопы отражают соответствующие части человеческого тела.

Считается, что любая болезнь обнаруживает сама себя, являясь чувствительным местом на рефлекторной зоне, поврежденного этой болезнью органа.

Выполняя локальный массаж стопы ног, рефлексолог тем самым может излечить практически любой орган нашего тела.

Преимущества рефлексологии

Деятельность рефлексолога заключается не в установлении диагноза или проведении лечения какого-то определенного заболевания.

Более того, по-настоящему опытный рефлексолог никогда не будет претендовать на то, что он избавил человека от той или иной медицинской проблемы. Терапевты пользуются методами холистической медицины, т.е.

за счет улучшения общего состояния тела происходит более быстрое исцеление от болезни.

Пожалуй, из всех преимуществ рефлексологии, можно особо выделить снятие стресса, что помогает человеку расслабиться и избавиться от напряжения.

Снятие напряжения улучшает кровообращение, способствует удалению продуктов распада и помогает восстановлению гармонии и целостности организма.

Подобным образом для снятия стресса и напряжения нижних конечностей может применяться техника тайского массажа.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Под давлением силы тяжести кровообращение крови в стопах и ток крови от стоп к сердцу довольно вялый и медленный.

Возможно, именно по этой причине продукты распада, которые не поддаются дальнейшему расщеплению, как, например, кристаллы токсичных кислот, накапливаются в стопах.

Опытный рефлексолог определяет местоположение этих самых «застойных» кристаллов и разбивает их на более мелкие составляющие, чтобы облегчить их вывод из организма.

Рефлексология помогает человеку избавиться от гормональных проблем, например, нарушения менструального цикла, аллергии, артрита, болей в шее и спине, проблем желудочно-кишечного тракта, головных болей, улучшает состояние кожи. Однако, несмотря на все преимущества рефлексологии, до сих пор не существует научного обоснования принципов ее работы.

Массаж стоп

Прежде чем приступить к лечению, рефлексолог должен сперва посыпать ваши ноги тальковым порошком или пудрой. Благодаря этому стопы становятся более мягкими и их легче массажировать.

После этого делается легкий массаж, чтобы стопы расслабились и стали более податливыми – это облегчит процедуру лечения.

Предварительный массаж также поможет вам привыкнуть к рукам терапевта, а ему — определить степень надавливания, с которой он будет проводить процедуру лечения, чтобы не вызывать у пациента болезненных ощущений.

Степень давления варьируется в зависимости от того, боится человек щекотки или нет. Сильные прикосновения могут причинить неудобство и даже боли в стопах ног.

После того как рефлексолог определит оптимальную степень надавливания, он приступает к массажу всех рефлекторных зон на обеих стопах, пытаясь найти наиболее уязвимые зоны.

Указательный и большой пальцы обеих рук поочередно исследуют каждую ступню. Особо чувствительные области указывают, какая именно часть вашего тела напряжена и перегружена.

Этим зонам уделяется особое внимание, чтобы разбить застоявшиеся кристаллы и предотвратить застойные процессы.

Несмотря на легкую болезненность процедуры, лечение должно приносить чувство удовлетворения и расслабления. В рефлексологии нет никаких побочных эффектов, однако некоторые люди отмечают чувство физического и эмоционального истощения или усталости после лечения.

Первый сеанс рефлексологии длится около 1 часа, последующие приблизительно 30-45 минут. Продолжительность курса лечения зависит от пациента, хотя в среднем курс составляет от 6 до 8 недель.

Карта рефлекторных зон ступней

Расположение рефлексов каждого органа нашего тела полностью отражено на наших стопах. Некоторые рефлексы не дублируются и присутствуют только на одной стопе, например, сердце на левой, или печень на правой.

Это объясняется тем, что в нашем теле есть только один такой орган, и отражается он в соответствии с тем, на какой стороне тела он находится. В большинстве случаев, соответствующие точки просматриваются на обеих ступнях.

Точки на каждой ступне идентифицируют части тела на соответствующей стороне тела (правая/левая).

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Расслабляющий массаж ног

Данная последовательность — и ее возможные вариации – рекомендуется для расслабления стоп перед началом лечения.

Процедура начинается с нажатия на одну стопу, затем терапевт выполняет соответствующее нажатие на другой стопе и так далее. Таким образом, происходит поочередная и поэтапная работа с обеими ногами.

Последние два нажатия должны быть направлены на то, чтобы расслабить ноги после массажа. Предлагаем вам следующую схему нажатий:

  1. Попросите пациента расслабить стопу, после чего выполняйте сильное надавливание большим пальцем руки, постепенно продвигаясь вниз по всей длине ступни.
  2. Расположите ладони рук по обеим сторонам стопы, аккуратно, но энергично сдавливайте стопы, поворачивая ее из стороны в сторону. При этом руки терапевта и ноги пациента должны находиться в постоянном взаимодействии.
  3. Поддерживая ногу за пальцы одной рукой (правая рука – правая стопа, левая рука – левая стопа), выполняйте сильные надавливания большим пальцем свободной руки на области диафрагмы и солнечного сплетения, которые расположены практически в самом центре сразу под подушечкой стопы.
  4. Для того чтобы оказать дополнительное давление на области диафрагмы и солнечного сплетения, осторожно наклоните пальцы стопы по направлению к себе таким образом, чтобы большой палец руки уперся в основание стопы.
  5. Поддерживая пятку одной рукой (большой палец находится между лодыжкой и пяткой) и удерживая верхнюю часть стопы другой, аккуратно совершайте вращательные движения стопой в одну, а затем в другую стороны.
Читайте также:  Виды мозолей, их особенности и лечение

После массажа

  1. Удерживая стопу одной рукой, другой возьмитесь за большой палец. Слегка повращайте его в течение 5 секунд, затем легонько потяните на себя. Поочередно выполняйте данное упражнение на каждый палец.
  2. Зафиксировав верх стопы одной рукой, другой — делайте круговое поглаживание костяшками пальцев подушечки стопы. 6 прокручиваний будет вполне достаточно.

Источник: https://fitness-live.ru/krasota/uhod-za-soboj/162.html

Рефлекторный массаж стоп

Рефлекторный массаж стоп  — процедура полезная и универсальная. С помощью рефлексотерапии можно безопасно лечить внутренние органы и диагностировать заболевания.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенностиРефлекторный массаж стоп

 Каждая точка на подошве имеет свой орган. Точечным массажем выявляют и устраняют нарушения энергетического питания, блокаду энергетических каналов и даже кристаллические отложения (солевые, кислотные, токсины и шлаки).

Рефлекторным массажем голеностопа можно стабилизировать энергетический баланс внутри организма, улучшить функциональную деятельность сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и системы опорно-двигательного аппарата.

Высокорефлекторная стопа имеет около 70 тысяч окончаний нервов, 26 костей, 38 мышц и 56 связок. Посредством поверхностных точек воздействуют на системы и органы, имеющие биоэнергетическую связь с этими точками (нервными окончаниями).

Соли, токсины и шлаки замедляют кровообращение и вызывают различные заболевания, например, подагру, подагрический артрит, артроз, остеохондроз, мочекаменную болезнь и иные заболевания.

Рефлекторным массажем стоп можно привести в порядок костную систему, улучшая обмен веществ посредством активизации кровообращения и лимфатического оттока, снять нервный стресс, психоэмоциональное возбуждение и усталость, укрепить защитные силы организма.

Основные точки стоп

Если болит голова, тогда массируют большой палец, болят глаза – два средних пальца, болят уши – работают с внешними пальцами стопы, имеются проблемы в позвоночнике – занимаются внутренней стороной подошвы. На красочных схемах подошвы хорошо видны точки акупрессуры, поэтому массаж стопы можно делать и в домашних условиях.

На стопе расположено 9 основных точек акупрессуры, массаж которых начинают с боковой поверхности стопы, продвигаясь к центру.

Подушечкой большого пальца надавливают на точки (по 10 сек),  или круглой палочкой, как при тайском массаже. Правильнее массировать точки одновременно на обеих ногах, поэтому нужно удобнее садиться.

Далее проводят акупрессуру свода стопы (по 1-2 секунды), нажимая каждую точку до 5 раз.

Проекцией печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и желудка, селезенки и 12-перстной кишки являются точки в верхней части стопы.

В средней части точки проецируют тонкую кишку, на краю стопы – зону толстой кишки, в центре стопы – пупок, в нижней части стопы – органы малого таза.

При нажатии точки иногда немного отклоняются от классического положения из-за индивидуальных особенностей телосложения человека. При правильном попадании пациент ощущает легкий разряд тока или слабый болевой импульс.

Рефлекторный массаж стоп освобождает от многих недугов и расстройств, устраняет боль, сокращает время болезни, избавляет от нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует неврозы, тревогу, депрессию, стрессы, бессонницу.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенностиМассажеры для стоп

Использование массажеров для массажа стоп

Рефлекторный массаж стоп можно выполнять гладкими или шипованными  массажерами из нефрита, яшмы и турмалина, а также обувью, ковриками, шариками с шипами из этих натуральных материалов. Эти изделия уникальны тем, что их можно использовать бесконечно, поскольку противопоказаний к применению они практически не имеют.

Не все люди могут выходить по состоянию здоровья за территорию своей квартиры, чтобы посетить массажный салон или походить по неровной почве, гальке, песку для расслабления, повышения тонуса мышц и акупрессуре. Поэтому хождение по коврикам или в шлепанцах с натуральными камнями позволяет задействовать точки, находящиеся на подошвах и оздоровить весь организм или избавиться от определенного заболевания.

Польза от массажа изделиями с натуральными минералами

Почему полезно делать массаж рефлекторных точек стоп с помощью тапочек или ковриков, массажеров именно из яшмы, нефрита и турмалина? Если перевести с греческого – нефрит называют «почкой», дающей силу и долголетие, укрепляющей иммунитет, замедляющей процессы старения, избавляющей от головной боли, нормализующей работу мочеполовых органов.

Яшмой (яписом, тигровым камнем, агатом) нормализуют давление и работу пищеварительной системы, выводят продукты метаболизма, избавляют от бессонницы и тревоги, быстро восстанавливают после тяжелой работы. Сочетая яшму и нефрит, можно наладить полностью энергообмен при массаже подошвы.

Для массажных ковриков подбирают недорогой нефрит, жадеит, благородный змеевик, турмалин и яшму. Массаж стоп на ковриках применяют в комплексной терапии для лечения хронических заболеваний и во время реабилитации, и продолжают 15-20 мин при курсе лечения 10-15 сеансов, а также с целью:

  • укрепления голеностопа;
  • лечения или предотвращения плоскостопия у детей;
  • купирования болевых приступов в связи с наличием застарелых мозолей и шипов у взрослых;
  • профилактики варикоза вен;
  • лечения артрита и артроза;
  • для избавления от тяжести в ногах и усталости;
  • лечения внутренних органов посредством раздражения рефлексогенных точек на подошве.

Нельзя использовать коврики при наличии:

  • нарушений психики;
  • алкогольной и наркотической зависимости;
  • болей неустановленного генеза;
  • блуждающих болей;
  • повышенной болезненной внушаемости и мнительности;
  • прыщей, язв, ран и других нарушений целостности кожного покрова.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенностиМассажные тапочки

Массажные тапочки деревянные и с натуральными минералами

Для массажа стоп применяют тапочки из дерева со встроенными шипами из дерева и нефритовыми камнями, а также магнитными вставками.

Во время ходьбы все акупунктурные точки подвергаются комфортному «ленивому» массажу. Происходит лечение плоскостопия, разбиваются солевые отложения, снятие отечности и усталости, стимулирование всего организма.

Носят такие тапочки 2-30 минут с повторениями, но не более 3-х часов.

Массируют стопы при ношении массажных тапочек  со встроенными нефритами, яшмой и другими камнями для благотворного влияния на периферическую и центральную нервную систему.

При этом купируются головные боли, повышается иммунитет, снижается подверженность стрессам, активизируется циркуляция крови, снимается мышечная усталость, повышается тонус мышц, активизируются процессы обмена в организме, выводятся шлаки.

 А также замедляются процессы старения, обеспечивается здоровый и крепкий сон. Носят такие тапочки до 30 мин по 1-2 раза в день, начиная с 2-5 минутной ходьбы. Для улучшения кровообращения выпивают стакан воды с добавлением морской соли на кончике ножа и 5-10 капель перекиси водорода после сеанса массажа стоп с помощью тапочек.

Не применяют массажные тапочки при наличии:

  • беременности и менструаций;
  • серьезных заболеваний сердца и сосудов;
  • злокачественных опухолей на голеностопах.  

Рефлекторный массаж стоп — видео

Источник: https://vash-massazh.ru/reflektornyj-massazh-stop/

Точечный массаж стоп «Цзинло». Акупунктурные точки на стопе

Традиционная китайская медицина говорит, что массаж стоп способствует улучшению здоровья органов и систем человека, а также его самочувствия в целом.

Дело в том, что на теле, включая ноги, расположены биологически активные точки, воздействуя на которые можно улучшить кровообращение, избавиться от многих недугов и очистить организм от токсинов. К примеру, на стопах находятся важные каналы «Цзинло» и примерно 60 рефлекторных зон.

Каждая точка является своего рода проекцией определенного органа, поэтому систематический массаж сказывается на работе всего тела.

Акупунктурные точки на стопе

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенностиАкупунктурные точки на стопе

Массаж стоп рекомендуется делать всем, кто заботится о своей защитной функции организма и хочет укрепить нервную систему. Вдобавок, воздействие на биологические точки служит отличной профилактикой многих заболеваний, и быстро восстанавливает гармонию души и тела.

Польза от массажа стоп

  • укрепляет иммунную систему,
  • нормализует работу дыхательной и пищеварительной системы,
  • улучшает метаболизм,
  • выводит токсины и шлаки из организма,
  • избавляет от головной боли,
  • нормализует давление,
  • улучшает кровообращение,
  • помогает справиться с отеками и болями в ногах,
  • помогает восстановиться после физических нагрузок,
  • облегчает ПМС симптомы,
  • улучшает зрение,
  • помогает при плоскостопии,
  • избавляет от проблем опорно-двигательного аппарата,
  • снимает стресс и эмоциональное возбуждение,
  • успокаивает нервную систему,
  • избавляет от бессонницы,
  • оказывает расслабляющий эффект,
  • снимает синдром хронической усталости,
  • борется с чувством тревоги, беспокойства и страха,
  • дарит ощущение внутреннего комфорта,
  • приводит к внутренней гармонии,
  • омолаживает организм.

Противопоказания и вред

  • тяжелые сердечные патологии,
  • острые хронические заболевания,
  • повышенная температура,
  • наличие воспалений, грибка и бородавок,
  • рак.

Перед тем как приступить к рефлексотерапии маленьким детям, будущим мамочкам, пожилым людям желательно проконсультироваться у специалиста.

Не стоит усердствовать с процедурой, чтобы избежать негативных последствий.

Как правильно делать массаж стоп

Рекомендуется делать массаж вечером, предварительно помыв ноги. Для большего эффекта используйте растительное масло, например, кунжутное или оливковое. Согласно Аюрведе, если каждый день человек будет проделывать данную процедуру с маслом, то он всегда будет здоров.

Массаж можно делать руками или использовать специальную «Тайскую палочку». Для самомассажа достаточно 5 – 10 мин в день.

Итак. Устройтесь поудобнее, хорошенько разотрите ступни, совершая движения от пальцев к пяткам, а затем нанесите плавными движениями массажное масло на всю поверхность стоп, обязательно втирайте его в пальцы и ногти.

Начинать массировать следует с боков, двигаясь к центру. Движения должны быть надавливающими, но не слишком сильными. Если вы чувствуете болевые ощущения в какой-нибудь зоне, то это говорит о том, что у вас имеются проблемы именно с тем органом, за который отвечает данная точка (см. картинку выше). Уделите ей особое внимание. Воздействовать на каждую зону следует примерно 10 секунд.

Не забывайте про пальчики: тяните их вперед-назад для растягивания мышц, а также делайте надавливающие движения. Уделяйте внимание каждому пальцу примерно по 15 – 30 с.

На протяжении всего самомассажа старайтесь как можно больше разминать стопы: постукивайте, надавливайте, растирайте, разминайте и т.п.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Коврик для массажа стоп

Помимо массажа, стимулировать точки на ступнях можно при помощи специальных ковриков для ног. На сегодняшний момент они продаются разных видов, но действие у каждого одно — расслабление и избавление от проблем с органами.

Пользоваться ковриком довольно-таки просто: положите его на ровную поверхность и начинайте ходить по нему босыми ногами. Продолжительность процедуры индивидуальна, но принято ориентироваться по болевым ощущениям, то есть как только вы начали чувствовать притупленную боль, то заканчивайте.

Массажный коврик — это отличное решение для поддержания своего организма в тонусе.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Не ленитесь каждый день уделять своим стопам всего 5 – 10 мин. Восточные лекари утверждают, что воздействие на биологически активные точки на ступнях, дарит человеку «второе сердце» и продлевает молодость на долгие годы.

Источник: https://BestLavka.ru/tochechnyj-massazh-stop-refleksoterapiya-stop/

Рефлекторный массаж стоп — ЦПРМ

Семинар «Рефлекторный массаж стоп»

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенности

Массаж стоп – уникальная релаксирующая процедура, что не ограничивается только снятием усталости стоп, но приводит в тонус мышцы всего тела. Правильно примененная техника массаж стоп приносит несравнимое удовольствие, обеспечивая приток сил в целом.

Техника массажа стоп существенно отличается от других видов массажа, за счет того, что происходит стимуляция не только тех мышц, на которые направлено воздействие, но и многих других, поскольку на стопах сконцентрирована масса рефлекторных точек, оказывающих влияние на весь организм.

Так, современная рефлексотерапия соотносит массаж стоп с комплексным воздействием на точки позвоночника – он помогает снять боли в спине. Техника массажа стоп применяется также при лечении глаз, зубов, носовых пазух и т.д.

Вспомним хотя бы случаи из детства: при простуде мама растирала нам ступни спиртом, а на утро и глаза переставали слезиться, и нос свободнее дышать начинал.

Как видим, массаж стоп имеет немало достоинств, которые можно перечислять до бесконечности, ведь воздействуя на определенные точки стоп, можно оказывать лечебное воздействие на внутренние органы, снимая боли, улучшая общее самочувствие и настроение человека.

О семинаре:

  1. Введение.
  2. История рефлекторного массажа стоп.
  3. Мифы, легенды, факты о рефлекторном массаже стоп.
  4. Показания к проведению процедур рефлекторного массажа стоп.
  5. Основные цели проведения процедур рефлекторного массажа стоп.
  6. Основные противопоказания к проведению процедур рефлекторного массажа стоп.
  7. Гигиенические нормы и особенности проведения рефлекторного массажа стоп.
  8. Применение антисептических средств.
  9. Применение смазывающих матерялов (масел).
  10. Применение дополнительных инструментов при проведения рефлекторного массажа стоп.
  11. Рефлекторные зоны на стопах.
  12. Топография рефлекторные зоны на стопах.
  13. Основные приёмы рефлекторного массажа стоп.
  14. Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп.
    • Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп в положении пациента лежа на животе.
    • Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп в положении пациента лежа на спине.
    • Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп в положении пациента сидя.
    • Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп через ткань.
    • Техника и методика проведения процедур рефлекторного массажа стоп при помощи «палочки».
  15. Целесообразность сочетания проведения процедур точечного массажа с другими техниками и процедурами.
Читайте также:  Лекарства от онемения ног: медикаменты и иные препараты

Продолжительность занятий на Семинаре массажистов: 8 ак. часов (2 дня) Для изучения семинара дополнительные знания и навыки не требуются.

Программа рекомендована Ассоциацией массажистов ЦПРМ

Стоимость: Базовая — 7 000 руб. / 2 070 грн. Индивидуальное обучение: 14 000 руб. VIP-клиент (индивидуальные занятия) — 21 000 руб.

Источник: http://www.cprm.ru/teaching/seminars/reflexology.php

Рефлекторный массаж, методика и противопоказания

Рефлекторный массаж

Рефлекторный массаж основан на представлении, что организм человека — это единая система, все ее части тесно связаны. Любое нарушение баланса в одной части обязательно приводит к разбалансировке всего организма.

Рефлекторный массаж стоп: техника и особенностирефлекторный массаж

Методика  рефлекторного массажа

Для проведения процедуры рефлекторного массажа имеется несколько апробированных методик. К ним относятся точечный массаж, сегментарный массаж, рефлекторно-мышечный, интенсивный, прочие. Их основная цель – эффективно воздействовать на очаги возникшей патологии в организме и стимулировать его собственную адаптацию.

Для каждого пациента, исходя из его особенностей и заболевания, подбирается индивидуальная методика проведения массажа, которая должна вызвать в организме ответную реакцию и запустить процесс саморегулирования.

Диагностирование производится наиболее чувствительным и точным методом — пальпацией. При его проведении определяется реакция на раздражающие факторы, которая и позволит выявить имеющиеся в организме патологии.

Влияние рефлекторного массажа

Массаж помогает корректировать многие негативные явления, происходящие в организме, а именно:

1) устранение болевых ощущений

При этом нужно учитывать, что боль бывает двух видов. Один вид ее активирует систему адаптации, при этом включается реакция компенсации. Другой вид может наоборот вызвать реакцию декомпенсации.

2) изменение температуры кожного покрова

Температура в месте массажа обычно повышается, что принято считать нормой. Причем замечено, что стабильное повышение температуры ощущается пациентом значительно раньше, чем кожа начинает краснеть.

3) изменение цвета кожного покрова

Происходит тем более сильное покраснение, чем ярче выражены нарушения. Покрасневшая кожа, имеющая явно выраженную сухость, свидетельствует о нарушениях, происходящих в нервной системе. Светло-розовый кожный покров во время процедуры будет считаться нормой.

4) регуляция влажности кожи

Умеренная влажность кожи является нормой для здорового организма. Регулярное проведение сеансов рефлекторного массажа позволяет побороть как сухость кожи, так и ее повышенное потоотделение.

5) изменение ритма дыхания, а также зрачков, кровообращения

Продолжительность и интенсивность массажа назначается в зависимости от силы и глубины реакции, производимой действиями специалиста во время проведения процедуры. В среднем длительность составляет от 20 минут до 1 часа.

  Техника медового массажа

[streamquiz id=»6″]

Рефлекторный массаж для стоп

Лечение человека, основанное на надавливании отдельных точек на его ступнях, стало известно еще древним целителям Китая и Индии.

По утверждению приверженцев данного метода боль в точках ступни во время массажа может указывать на возникшую патологию в организме.

Ослабление болевых ощущения, происходящее в результате проведении сеансов рефлекторного массажа, свидетельствует о восстановлении тех органов, на которые было направлено лечение.

Развитие учения о рефлексотерапии стоп дал американский ученый Вильям Фицджеральд, установивший, что нажимая на определенные точки ступни, можно воздействовать на все органы тела, существенно улучшая их состояние.

Новая теория, разработанная американцем в далеком 1913 году, состояла в том, что тело человека разделено на 10 вертикальных зон.

И самые незначительные изменения, затрагивающие одно из мест в каждой зон, оказывают влияние и на оставшуюся часть той же самой зоны.

В дальнейшем ученые многих стран развивали эту теорию, создавая научно обоснованную систему рефлексотерапии.

Преимущества и противопоказания рефлекторного массажа

Рефлекторный массаж применяют для лечения небольших недомоганий, таких как мигрень, боли в спине, нервное и физическое напряжение, стресс, боли во время менструаций. С его помощью лечатся и более серьезные недуги: болезни сердца, сосудов, склероз в различных формах.

Считается, что опытные рефлексотерапевты способны выявить начинающиеся негативные изменения в органах, провести лечение их в целях профилактики, или направить пациента на консультацию к специалисту.

В связи с тем, что сеансы рефлексотерапии оказывают сильное и глубокое воздействие, их можно рекомендовать не всем. Не следует обращаться к данному методу лечения больных остеохондрозом, артритом, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не стоит применять массаж людям, имеющим функциональные нарушения щитовидной железы, женщинам в период беременности.

Источник: https://old-lekar.com/reflektornyj-massazh/

Рефлексология стоп, часть I

Я очень люблю работать со стопами моих клиентов. Когда я проходил обучение, занятия по рефлексологии стоп вызывали у меня наибольший интерес – уже тогда я знал, что в первую очередь я буду заниматься этим видом массажа.

Я до сих пор помню своего первого клиента, которому я сделал массаж стоп.

Его положительная реакция на мои прикосновения (учитывая, что опыта я тогда не имел), укрепила мою уверенность в том, что это моя стезя. Уже 27 лет рефлексология стоп является основой моей практики.

В данной статье я представлю на ваше обозрение мои любимые техники, а также разберу основные рефлекторные зоны (точки) стопы.

РЕФЛЕКСОЛОГИЯ И ЭНЕРГИЯ

Рефлексология даёт массажисту огромный арсенал техник, позволяющих ему работать с одними лишь стопами так, как раньше он мог работать со всем телом человека. Рефлексология стоп – это мануальная работа с определёнными точками, расположенными на стопе, стимуляция которых улучшает функционирование связанных с ними органов или частей тела, укрепляет здоровье и улучшает общее самочувствие.

Рефлексология влияет на гомеостаз, т.е. на врождённое «стремление» нашего организма поддерживать равновесие во всех аспектах жизнедеятельности. Когда температура окружающей среды высока, тело охлаждается.

Если вокруг вас холодно, тело согревает само себя – это тот самый гомеостаз в действии. Этот процесс регулируется вегетативной нервной системой, способствующей адаптации тела к условиям нашего окружения.

Возьмём, например, печень. Этот орган без устали работает круглые сутки – он очищает кровь от различных вредных веществ. Из-за нашего образа жизни, качества вдыхаемого нами воздуха, еды и алкоголя функционирование печени может нарушиться.

Идея рефлексологии в данном контексте заключается в том, что, стимулируя точку, связанную с печенью, мы «приводим её в чувство», помогая ей выполнять свои основные задачи. Это своего рода тренировка для печени.

Если печень не здорова, мы можем стимулировать эти точки, улучшая её состояние и функционирование, но мы не можем её полностью вылечить. Рефлексология лишь стимулирует печень, в частности, на энергетическом уровне.

На занятиях в школе массажа мне объясняли, что рефлексология работает с нервной системой человека. Нам говорили, что в стопе есть нервы, соединяющие все органы и железы организма в одну систему. Однако в последнее время было разработано большое количество теорий, указывающих на то, что рефлексология работает с энергетическим потенциалом организма.

Одна из таких теорий гласит, что фасция – это тоже своего рода проводник энергии, соединяющий энергетические меридианы. Если рассмотреть строение фасций нашего организма, можно заметить, что зачастую соединительная ткань совпадает с линиями прохождения меридианов.

Кроме того, можно найти соединительную ткань, отходящую от стоп к другим частям тела человека.

ПОЛЬЗА РЕФЛЕКСОЛОГИИ

Как и классический массаж, рефлексология стоп помогает бороться со стрессом. Находясь в состоянии нервного напряжения, человек не может самостоятельно прекратить думать о чём-либо.

Массаж стоп способствует перераспределению энергии нашего тела – от мозга она расходится по всему телу, что способствует общему расслаблению. Кроме того, рефлексология стоп улучшает кровообращение.

При нарушениях кровообращения в первую очередь страдают именно кисти и стопы – вы сами наверняка чувствовали, как они холодеют в стрессовых ситуациях, когда периферические кровеносные сосуды сужаются.

Иногда из-за питания, генетики, образа жизни, задержки кальция и мочевой кислоты рефлекторные точки на стопах могут менять свою структуру – при пальпации возникают ощущения, будто под кожей находятся крупицы песка или кристаллов. Рефлексология помогает справиться с отложениями эти веществ в организме.

Наверное, в первую очередь, я люблю рефлексологию за то, что она попросту приятна. Мы постоянно задействуем наши стопы, мы не даём им отдохнуть практически ни минуты – массаж стоп необходим каждому.

Это очень приятно! Люди круглые сутки проводят на ногах, многие дамы носят высокие каблуки, а мужчины – жёсткую обувь. Стопам в таких условиях приходится несладко. Стопам нужно уделять должное внимание, и рефлексология способна в этом деле помочь.

Сеанс рефлексологии после целого рабочего дня – ни с чем не сравнимое удовольствие!

НЕМНОГО О ТЕХНИКЕ

Существуют самые разнообразные техники, применяющиеся во время сеанса рефлексологии. Я предпочитаю фрикционные техники, как круговые, так направленные (только вперёд или вперёд-назад). Также вы можете использовать поколачивание или надавливание. Руки каждого из нас различаются, следовательно, мы должны подобрать для себя техники, наиболее подходящие для механики тела.

Многие рефлексологи работают с помощью больших пальцев многие годы, не испытывая никаких неудобств, а кто-то предпочитает использовать кончики пальцев или костяшки. Некоторые даже применяют горячие камни в рефлексологии. Для этой цели лучше всего выбирать маленькие продолговатые камни чуть длиннее пальца.

Следует прилагать умеренное давление, поскольку точки на стопе могут быть весьма чувствительными – вам не нужно прилагать большие усилия, чтобы достичь нужного результата. Точки можно стимулировать даже легкими поглаживаниями.

Если какая-то точка на стопе клиента отличается повышенной чувствительностью, вы можете попросить клиента сделать несколько глубоких вдохов и легко массировать область вокруг точки. На стадии вдоха массируйте саму точку. Повторите это несколько раз.

Если вы массируете точку слишком интенсивно и замечаете, что ваш клиент напрягается, задерживая дыхание, это значит, что вследствие вашей работы происходит активация симпатической нервной системы. Это указывает на то, что организм клиента «сопротивляется» вашим стараниям, и должной пользы ваша работа не принесёт.

Затем заново оцените состояние клиента. Наша задача – стимулировать парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление. Каждую точку следует стимулировать на протяжении 5-10 секунд.

Особо чувствительные точки можно легко массировать на протяжении нескольких минут, но обычно в этом нет необходимости. Главное – регулярные стимуляция.

Клиенту стоит сообщить, что в идеале рефлексология должна стать частью рутинной заботы о себе.

Лучше всего практиковать техники рефлексологии на самом себе. Вы всегда можете достать до своих стоп – попробуйте делать самомассаж каждый день. Уделяйте этому всего пару минут.

А в следующей статье мы рассмотрим некоторые точки, с которыми вы можете работать в течение классического сеанса рефлексологии.Марк Цолликофр

Источник: https://www.massage.ru/articles/refleksologiya-stop-chast-i

Китайский массаж стоп: принцип рефлексотерапии

Маленький отпуск. Можно ли приехать на программу лечения позвоночника не на 14 суток, а на 7 суток?

Программы общеукрепляющие и оздоровительные могут быть сокращены.

А лечебные, которые включают в себя массажи, иглорефлексотерапию, остеопатию, подводное вытяжение и хондропротекторную терапию — теряют свою эффективность и целесообразность при сокращении срока пребывания.

Так как, с целью достижения необходимого результата лечения и его сохранения на максимально длительный срок, данное лечение является комплексным и этапным.

Читайте также:  Деформирующий остеоартроз коленного сустава: стадии и лечение

Какие обследования нужно привозить с собой?

По программам лечения заболеваний позвоночника обязательными являются: МРТ / КТ позвоночника не более годичной давности / или сделанные после последней травмы или обострения в течение последнего года.

МРТ можно пройти по предварительной записи у партнеров Здравницы в г. Майкоп. Стоимость можно уточнить при бронировании.

  • По программам с процедурами гирудотерапия и китайское кровопускание необходимы — анализы на ВИЧ, гепатит, свертываемость крови не более месячной давности.
  • При заболеваниях печени, желчного пузыря требуется — УЗИ, биохимический анализ крови (включая показания билирубина общий/прямой/непрямой, АлАТ, АсАТ, креативин, мочевина, общий белок, холестерин, щелочная фосфатаза), клинический анализ крови.
  • При заболеваниях почек и мочевыводящих путей

Данные анализы можно пройти в Здравнице. Срок исполнения — 3 рабочих дня. Возможно ли лечение в вашей здравнице с маленьким ребенком?

Да, возможно. Необходимо при бронировании сообщить менеджеру возраст Вашего ребенка и состояние его здоровья.

И в этом случае, вариант первый — ребенок здоров, и тогда потребуется только справка от участкового педиатра об эпидокружении (то есть, ребенок не должен быть в контакте с инфекцией); и вариант второй — у ребенка есть проблемы со здоровьем, и тогда потребуется выписка от врача, наблюдающего ребенка, справка об эпидокружении, а также положительным будет привезти с собой выписки из стационаров и данные имеющихся обследований. Возможно до приезда в Здравницу отправить выписки ребенка, и в этом случае мы заранее согласуем направление и основные процедуры в лечебной программе. Приехав в Здравницу, после осмотра врача и по результатам полученных данных обязательно последует коррекция этой програмы

Как мне отправить на лечение к вам моих родителей?

Здесь нет никаких сложностей. Необходимо отправить по адресу электронной почты Здравницы медицинские документы родителей (выписки из стационара, данные обследований…), далее — определиться 

с датой приезда и сроками пребывания в Здравнице. После врачебного консилиума, на основании полученных данных из медицинских документов будет составлена предварительная програма оздоровления родителей. Приехав в Здравницу, родители будут осмотрены врачом, и, в случае необходимости, будет внесена корректировка в лечебные программы.

До какого возраста можно направлять к вам на лечение пожилых людей?

Каждый случай — индивидуален. Правильно — рассматривать вопросы восстановления здоровья с учетом возраста.

Но все же определяющим является не возраст, а состояние здоровья на данный момент и способность к социальной адаптации в новой среде.

Разговор станет более предметным после того, как в Здравницу будут отправлены медицинские документы о заболеваниях, после заполнения анкеты и после согласования с менеджером по бронированию всех интересующих вопросов.

На сколько я могу снизить вес за неделю?

Результат — разный для каждого конкретного случая. Для кого-то 500 граммов — удача, а кого-то потеря полутора-двух килограммов не радует.

Суть коррекции веса — не в рекордных килограммах, а в настройке организма на стабильный и последовательный темп нормализации обмена веществ в организме. И те килограммы которые уходят, это — лишь естественный результат правильной тактики.

Скорость восстановления — весьма и весьма индивидуальный показатель. По нашим результатам : от половины килограмма до двух килограммов в неделю.

Можно ли приехать на коррекцию веса если у меня гипертония?

Нужно обязательно! Общеизвестно, что при снижении веса, а в еще более лучшем варианте — стабильной нормализациИиеса, гипертония серьезно отступает, вплоть до полной нормализации артериального давления. Понятно, что результаты зависят от глубины общих нарушений в организме человека, от особенностей течения заболевания у каждого конкретного человека…

Самостоятельно добиться результатов, которых можно добиться у нас в Здравнице — будет гораздо трудней. Любое новое дело, касающееся оздоровления человека, должно осуществляться под наблюдением и контролем медиков. Тем более, что коварство гипертонии общеизвестно, и медицинское сопровождение — просто необходимая часть эффективной работы в этом направлении.

Есть ли у вас программа лечения эпилепсии?

Лечение эпилепсии, как у взрослых, так и у детей, может проводиться только в специализированных неврологических клиниках, где врачи зпилептологи проведут специфическое обследование и подберут соответствующее медикаментозное лечение. Методы лечения, используемые в нашей Здравнице, это: физиотерапия, иглоукалывание, кинезиотерапия, массажные практики и остеопатия. Все эти методики являются противопоказанием при наличии эпилепсии.

Какие анализы и обследования нужны для лечения в вашей здравнице?

Все зависит от программы, которая будет рекомендована и согласована медицинскими специалистами Здравницы. При наличии заболеваний внутренних органов требуются соответствующие анализы, результаты которых дадут понимание степени функционального состояния соответствующего органа.

При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА) требуется: МРТ позвоночника для всех (как минимум), а также — для мужчин после 45 лет данные дополнительных обследований (УЗИ простаты, мочевого пузыря и почек), а для женщин — консультация гинеколога.

В случае рекомендации гинеколога к обследованию — результаты исследований.

Помогает ли гирудотерапия при снижении веса?

Да, помогает. После процедуры гирудотерапии выделяемая пиявкой липаза способствует расщеплению жиров в подкожной клетчатке. Выраженность этого процесса у разных людей различна и зависит от индивидуальных особенностей обмена веществ.

Как себя вести перед процедурой гирудотерапии?

Во время курса гирудотерапии категорически не рекомендованы курение и употребление алкогольных напитков.

Пиявки – существа живые, и им с большой долей вероятности не понравятся запах пациента – в начале, и, как нетрудно предположить, далее — его «вкус на вкус».

Как следствие, они могут просто «не начать работать с таким пациентом». Именно поэтому на время курса категорически стоит воздержаться от любых вредных привычек.

Больно ли кусают пиявки?

Нет, не больно. Ощущается только сам момент присасывания в виде легкого жжения. При постановке пиявки интравагинально ощущений нет вообще.

Какие организовываются экскурсии в Здравнице?

Выбор экскурсии из списка услуг – большой.

Гости могут посетить и оценить красоту Кавказского биосферного заповедника, совершить прогулку по дну Древнего океана «Тетис», полюбоваться в естественных условиях на 87 видов местных растений, занесенных в Красную книгу, а также увидеть — водопады, пещеры и ущелья Лагонакского нагорья, дольмены Гузерипля, Хаджохскую Теснину, Гуамское ущелье, водопады Руфабго. Можно посетить столицу Республики – невероятно красивый Майкоп, а также Свято-Михайловский мужской монастырь.

Как проехать в горы?

Маршрут — практически прямого направления дорога прямо от ворот Здравницы. Для поездки в горы также есть услуга заказа нашего автомобиля с профессиональным гидом.

Какие развлечения есть рядом, куда можно сходить вечером ?

Здравница «Лаго-Наки» находится в 5 (пяти) км от города Майкоп, где есть театры, кинотеатры, концертные залы, спортивные стадионы и так далее. Также в радиусе 40 км от Здравницы есть масса туристических природных объектов. Более подробное описание находится на соответствующей странице Экскурсии / Услуги — на нашем сайте.

Внутренние мероприятия — каждый вечер в Здравнице для гостей проводятся развлекательные программы: караоке-вечеринки и дискотеки с самыми разными тематиками, концерты классической, джазовой и современной музыки, мастер-классы по самым разным тематикам, включая лекции по экологии, а также любимые всеми нашими гостями спетакли, с которыми приезжает наш партнер — Майкопский Русский драматический театр

Есть ли на территории Здравницы аптека?

При желании или в случае необходимости гости Здравницы могут заказать необходимый фармацевтический препарат Личному помощнику, который привезет его в течение дня.

Есть ли на территории Здравницы магазин?

На территории Здравницы есть магазин, в котором можно приобрести предметы первой необходимости и личной гигиены, а также наборы эксклюзивного чая от Травника. На ресепшн гости могут купить мыло ручной работы и косметические масла от наших партнеров.

Какие у вас бассейны и какой у них размер?

На территории Здравницы – три бассейна, открытые детский (13 метров) и взрослый (23,9 м), и закрытый (7,7 м) в Талассодоме с донным гейзером. Территория вокруг открытых бассейнов из мелкой гальки, со специальными кабинками для переодевания, удобными лежаками, навесами, в летнее время работает открытое мини-кафе.

Каков состав минеральной воды?

На территории Здравницы расположен собственный источник минеральной воды, являющийся аналогом известной воды Трускавца «Нафтуся». Вода мало минерализованная, слабо щелочная, гидрокарбонатно-хлоридная натриевая.

Есть ли в Здравнице тренажёрный зал?

В Здравнице есть тренажерный зал с возможностью занятий ЛФК и кинезиотерапией — под присмотром специалистов. Комплекс уличных тренажеров расположен около фестивальной площадки (вниз по лестнице от ресторана).

Можно ли приехать с домашним питомцем?

В Здравнице уже несколько лет есть услуга Pet Friendly. Которая предполагает размещение с питомцами в период пребывания. Этот вопрос — в компетенции Личного помощника.

Что нужно брать с собой?

Традиционная часть: результаты обследований, справку об эпидокружении в случае, если гость едет с ребенком. И личная часть: привычные для вас предметы гигиены, одежда в соответствии с сезоном. Подробно об оснащенности номеров можно узнать в их описании на соответствующих страницах нашего сайта.

Как до вас добираться?

Авиаперелет: из аэропорта города Краснодар – заказ трансфера (120 км) 

Железными дорогами: от станции «Белореченская» Краснодарского региона Северо-Кавказской железной дороги – заказ трансфера (40 км) 

Автомобилем: направление на город Майкоп, перед Майкопом – съезд на Туапсе, далее — на п. Краснооктябрьский. В п. Краснооктябрьском – следовать указателям «Санаторий «Лаго-Наки» (5 км), после поворота перед заправкой – ехать около 5 км по главной дороге, не сворачивая. Из хутора Красный Мост повернуть перед стелой «Здравница «Лаго-Наки» направо. Перед вами – ворота Здравницы.

Что входит в стоимость путевки?

В стоимость оздоровительной путевки входит: проживание, трехразовое питание по системе «меню-заказ», посещение бассейна, консультация врачей, прием минеральной воды, утренние занятия йогой или дыхательной гимнастикой, программный и иной досуг в Здравнице.

Стоимость трансфера?

Стоимость трасфера из аэропорта города Краснодар — 2 200 рублей, от железнодорожного вокзала в городе Краснодар — 2 400 рублей, от города Майкоп — 300 рублей, от города Белореченск — 700 рублей.

Возможен ли заезд раньше или выезд позже указанного времени?

Ранний заезд возможен без дополнительной оплаты с 7:00 часов утра — при условии, что номер свободен с утра. Поздний выезд возможен, в этом случае оплата почасовая. Все возможности и условия раннего заезда и позднего выезда должны быть уточнены и зафиксированы заранее во время соответствующего предметного разговора с менеджером по бронированию.

Какое время заезда и выезда?

В соответствии с международными стандартами, по которым работает Здравница «Лаго-Наки»: время заезда — 14:00, время выезда — 12:00

Можно ли оплатить бронирование после приезда?

Любое бронирование должно быть оплачено в течение 3 (трёх) суток после получения гостем подтверждения о внесении брони в систему Здравницы.

По истечении 3 (трёх) суток статус бронирования переходит в статус «Негарантированный», и бронирование может быть снято в любой момент. Исключением являются брони, сделанные за день до заезда, либо в день заезда.

Все эти пункты — согласно Правил предоставления гостиничных услуг в Российской Федерации, утвержденных Правительством РФ.

Есть ли парковка?

Территория Здравницы – охраняемая территория с охраняемой парковкой (бесплатной для гостей).

Какие документы необходимо иметь при себе при заезде?

Традиционный пакет документов для российских граждан — паспорт, свидетельство о рождении (для детей до 14 лет), справка об эпидокружении для ребенка, квитанция об оплате.

Для иностранных граждан — миграционная карта или патент, справка МРТ (не более, чем двухгодичной давности) — для тех, кто едет на лечение позвоночника; также можно взять с собой последние данные обследований и рекомендации врачей.

Источник: https://lagonaki.com/blog/sohranjaem-zdorov/kitayskiy-massazh-stop-printsip-refleksoterapii/

Ссылка на основную публикацию