Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Статистика, взятая из данных Всемирной Организации Здравоохранения, показывает, что около 10 % населения планеты Земля страдают лимфостазом ног. Основные симптомы болезни и особенности лечебной терапии в домашних условиях – далее в статье.

Что такое лимфостаз

Лимфедемой или лимфатическим отеком ног называется заболевание, при котором сильно нарушена функциональность лимфатической системы. Из-за этого сбивается отток лимфы. Жидкость не циркулирует по тканям, а скапливается между ними. Последствия изменений в организме при лимфостазе – слоновость, уплотнение кожных покровов ног и периодические отеки в этих местах.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Важно отметить, что в такой ситуации необходимо обращаться к врачу, так как невнимательность усугубляет положение. В конечном итоге заболевание перетекает в сложную форму, при которой человек не может самостоятельно передвигаться из-за толстого уплотнения на нижних конечностях. Данный феномен означает слоновость при ходьбе, так как ноги человека становятся похожи на слоновьи.

Где в основном располагается застой лимфы у человека? Такое явление может распространиться на одной или двух нижних конечностей. Помимо дискомфорта человек выглядит с эстетической точки зрения некрасиво с проявленным лимфостазом. Скрыть такой недостаток очень сложно.

Причины появления

Патология разделяется на 2 стадии. Причины воспаления и отека нижних конечностей вплоть до стопы у человека при лимфостазе перечислены ниже:

  1. Диаметр поврежденных болезнью сосудов с лимфой постепенно уменьшается.
  2. Сокращается количества путей, функция которых – обеспечение оттока лимфатической жидкости.
  3. Появляются специфические аномалии – удвоение или заращение, в некоторых случаях облитерация.
  4. Наличие амниотических перетяжек, из-за чего возникают сдавливающие рубцы.
  5. Дефекты в работе лимфатической системы, которые передались человеку согласно генетике.
  6. Опухоли или новообразования врожденного характера также способствуют развитию лимфостаза.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Вторичная стадия лимфостаза развивается в ходе различных болезней, главный признак которых – застой лимфатической массы  и опухание нижних конечностей. Перечислим причины развития второго этапа описанного заболевания:

  1. Полученные травмы ног и их суставов – переломы, проведение хирургических операций и вывихи.
  2. Ожог ног приводит к образованию рубцов, что влечет за собой нарушения в лимфатической системе.
  3. Болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой.
  4. Последствия тромбофлебита – венозная недостаточность в хронической форме.
  5. Новообразования различного характера в лимфатической системе.
  6. Ожирение, как внешние, так и внутренних органов.
  7. Воспаления на кожном покрове ног.
  8. Инфекционные поражения, вызванные паразитами. Как правило, такие паразиты, как филярии, внедряются в лимфососуды и препятствуют нормальной работе лимфотока.
  9. Недостаток важного элемента в организме – белка. Патология называется гипоальбуминемией. Это ведет к осложнению в виде лимфостаза.
  10. Проведение хирургических операций на грудной клетке.
  11. Заболевания почек и печени.
  12. Длительное пребывание в лежачем состоянии.
  13. Удаление лимфоузлов.

Симптомы

Как выше было сказано, болезнь ног разделяют на стадии. Симптомы заболевания, так же, как и причины, различаются по стадиям. Рассмотрим признаки лимфостаза ног по мере ухудшения состояния человека:

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

  • Незначительный отек при лимфостазе ног называется лимфедемой. Отечность может быть непериодической. В основном кожа на ногах приходит в норму в утреннее время или при отдыхе. Когда нижние конечности заняты физической нагрузкой, отек постепенно нарастает. При этом кожный покров становится бледным, а при нажатии образуется характерная складка. На этой стадии значительных изменений ног не наблюдается.
  • Постоянное опухание при этом заболевании называется фибридемой. При развитии лимфостаза с таким отеком больного мучает боль и уплотнения на пораженном участке. Кожу уже невозможно собрать в складку. Больное место темнеет, при этом возможны судороги.
  • На последнем этапе лимфостаза ног у пациентов наблюдается слоновость. Соединительная ткань, которая находится под кожным покровом разрастается, поэтому кожа на ногах становится грубой, натянутой и имеет синий оттенок. При этом больной периодически чувствует боль на месте отеков. Возможно возникновение язв и отмирание тканей. Человек уже не может сгибать ногу, так как повреждены суставы.

Лечение народными средствами

Лимфостаз ног лечится в обязательном порядке после диагностики. Лучше всего для больного человека – вовремя выявить заболевание и начать лечебную терапию. Курс лечения составляет длительное время. При этом для терапии комбинируется несколько методик. Также многие врачи рекомендуют пациентам на начальной стадии проводить лечение лимфостаза ног народными средствами.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Рассмотрим несколько рекомендаций для людей с застоем лимфы в ногах:

  • Запрещено ходить в баню, загорать на солнце или посещать сауну. При тепловом воздействии на ногах расширяются сосуды, поэтому нарушается циркуляция крови и работа лимфосистемы. Затем развивается лимфостаз.
  • К носке запрещена обувь на каблуках. Туфли и босоножки устроены так, чтобы увеличивать нагрузку на ноги, из-за чего нарушается лимфоток и развивается лимфостаз.
  • Проводить лечение народными средствами. Распространенные методы такой терапии предполагают отвары, компрессы из меда, накладывание и оставление на ночь повязки, смоченной в растворе соли, на больной ноге. Традиционное лечение лимфедемы отваром из листьев одуванчика или корня солодки довольно просто – необходимо принимать приготовленный напиток внутрь, чтобы возобновить работу лимфосистемы. Также смесь можно приложить к поврежденной кожной ткани.
  • Нельзя длительное время находится в положении сидя, сложив одну ногу на другую. В такой позе лимфатический и кровяной отток нарушен.
  • Запрещены прогулки без обуви на улице. Из-за неосторожности можно получить травму стопы, из-за чего образуется язва на ноге, и впоследствии лифостаз.
  • Подстригать вовремя ногти на ногах.
  • При массаже стоп или всей нижней конечности исключить разминание.
  • Избегать укусов насекомых при походе в лес.

Рассмотрим несколько народных рецептов, которые способствуют ликвидации лимфостаза:

  • Ягоды шиповника содержат в себе много важного для человеческого организма элемента – витамина C. Несколько сушеных плодов необходимо растереть. Далее полученная консистенция заливается литром кипятка. Настаивать полученный отвар нужно 2-3 часа. Пациент должен пить напиток вместо чая или кофе. Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения
  • Мазь с использованием печеного лука и дегтя береза набирает популярность среди народных средств против лимфостаза. Кроме того, такое лекарство стоит недорого и имеет положительный эффект. Для приготовления смешивается печеный лук и деготь в одинаковых пропорциях. После этого массу накладывают на больное место на несколько часов. Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения
  • Компресс из листьев папоротника также не менее популярен. Для приготовления понадобится молоко и растение в пропорциях 1 к 1. Полученную смесь накладывают на больное место на несколько часов. Важно, чтобы компресс крепко держался и не спадал. Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Далее подробно рассмотрим эффективные методы лечения лимфостаза ног в домашних условиях.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Специальное компрессионное белье предназначено для распределения давления или для периодического перевязывания пораженных ног. В основном для такой процедуру применяют эластичный бинт или ткань из медицинского трикотажа. При постоянной носке у больного постепенно сходят отеки и проходит опухоль.

Кинезотерапия

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Кинезотерапия представляет собой специальные упражнения и лимфодренажный массаж. Упражнения делаются согласно ЛФК – лечебной физкультуры. Сначала следует разминочная процедура в течение 16-17 минут, а затем любая доступная зарядка.

Массаж

Массаж при лимфостазе нижних конечностей помогает больному. При этом важно делать движения снизу вверх, чтобы как можно лучше массировать места, где располагаются лимфатические узлы. По окончанию лечебной процедуры накладывают лечебный бандаж. Время, отведенное для массажа, – примерно 1 час.

Диета

Как лечить отеки при лимфостазе нижних конечностей в домашних условиях? В этом деле придется соблюдать специальную низкокалорийную диету, в которой полностью исключается такая специя, как соль.

Продукты питания, как правило, богаты растительными и животными белками, а также полиненасыщенными жирными кислотами. Также, кроме соли, запрет накладывается на различные кондитерские изделия и хлеб. Очень хорошо способствуют избавлению от лимфостаза ног свежие фрукты и овощи.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Как лечить руку при лимфатическом отеке

Профилактика

Лечение лимфостаза лучше начать как можно раньше. В лечебной терапии приветствуется использование народных средств. Также профилактика проводится с использованием спортивных упражнений. Однако перед занятиями нужно обратиться к врачу за консультацией.

Эффективные методы лечения лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях Ссылка на основную публикацию

Источник: https://OtekOff.ru/otek/limfaticheskij-otek/limfostaz-nizhnih-konechnostej-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Лимфостаз нижних конечностей, лечение в домашних условиях

Если у человека лимфостаз нижних конечностей, лечение в домашних условиях дает хорошие результаты. Под этим недугом понимают отечность тканей, которая возникает из-за нарушения выведения лимфотической жидкости.

Консервативная терапия заключается в том, что применяются специальные медикаменты, которые имеют лимфотропный эффект. Кроме того используется аппаратный метод.

Еще лечение предполагает применение рецептов народной медицины.

Применяемая диета

Известно, что жидкость будет задерживаться в организме, если потреблять большое количество соли. Это касается и лимфы. Так что если у человека лимфостаз конечностей, то необходимо огранить потребление этого продукта. Конечно, полностью его не стоит исключать, но добавлять в небольшом объеме только в уже приготовленные блюда.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Питание должно быть рациональным и сбалансированным. Рацион должен включать протеины как растительного, так и белкового происхождения. Они очень важны для организма, так как белки считаются основным строительным материалом. При их недостатке образуются иммуноглобулины с дефектами. Они не способны поддерживать устойчивость организма против такого заболевания.

А вот жиры обладают мембраностабилизирующими свойствами. Они усиливают отток лимфы. Часто у пациента лимфостаз сопровождается ожирением. В таком случае придется потреблять меньше жиров, но полностью исключать их из рациона тоже нельзя. Избавиться от лишних килограммов можно, если перейти на диету низкоуглеводного типа.

Так как заболевание проходит через несколько фаз, а также провоцирует и другие проблемы в организме человека, то меню нужно выбирать индивидуальное. Обязательно следует проконсультироваться с доктором по этому вопросу.

Забота об иммунитете

Кроме того, еще нужно обращать внимание на иммуностимуляторы природного происхождения. Лимфатическая система имеет взаимосвязь с иммунной, так что когда появляются сбои в их функционировании, требуется проводить дополнительную стимуляцию. Рекомендуется воспользоваться такими средствами, которые можно найти дома на кухне или в аптеке:

  1. Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияЯнтарная кислота. Она является уникальным лекарством природного происхождения. Такое вещество улучшает усвоение кислорода клеточными структурами. Кроме того, восстанавливается энергетический обмен. Увеличивается сопротивляемость организма различным вредным факторам. Действие употребляемых препаратов тоже усиливается. Янтарная кислота продается в аптеках, а также содержится в кефире, простокваше, подсолнечном самле, морепродуктах.
  2. Элеутерококк. Применяется настойка на основе корней этого растения. Продукт обладает тонизирующими и иммуностимулирующими свойствами. Если каждый день принимать лекарство, то выздоровление наступит намного раньше.
  3. Маточное молоко и мед. Оба продукта можно применять как внутренне, так и наружно. Можно смешивать продукты с кипяченой водой (остуженной) и оставлять повязку на всю ночь.

Средства, влияющие на сосуды

Основной целью терапии является восстановление оттока лимфатической жидкости до нормального уровня. Но чтобы добиться этого, требуется комплексный подход. Обязательно нужно не только правильно питаться, но и укреплять иммунитет, улучшать русло сосудов, влиять на биологические процессы, ускоряя их.

Пиявки

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияЕсли нет желания употреблять слишком много фармацевтических препаратов, то можно воспользоваться пиявками. Они являются антикоагулянтами природного типа. После укуса в кровь попадает особый фермент, который обладает разжижающими свойствами. Потом пиявка сама отвалится, либо ее можно снять, смочив ватным тампоном, пропитанным в спирте. Благодаря такой терапии, с одной стороны, кровеносные сосуды избавляются от загустевшей крови, что предотвращает появление тромбов. С другой же стороны, отток лимфы, которая сильно застоялась, значительно возрастает. За раз можно ставить не более пары пиявок. После каждого применения их требуется утилизировать.

Читайте также:  Болезни ногтей на ногах: лечение и профилактика

Капуста

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияПодойдет самая обычная белокочанная капуста. Она прекрасно справляется с отеками. Овощ содержит большое количество витаминных веществ. При лимфостазе самыми полезными являются витамины А, РР и группы В. Именно они ускоряют процесс восстановления тканей, укрепляют стенки кровеносных сосудов. В капусте содержатся еще энзимы, которые ускоряют метаболизм. Капусту нужно не только включать в рацион, но и использовать для повязок и компрессов. Сначала взять капустный лист, промыть и просушить от воды. Затем помять руками немного и приложить внутренней стороной к больной конечности. Потом зафиксировать бинтами. Можно также обернуть лист целлофаном. Оставить компресс на всю ночь. При более тяжелой форме заболевания можно применять сок капусты, в котором смачивается для компресса бинт. Его накладывать на ногу, а затем утеплять шерстяным платком.

Яблочный уксус

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияОбычно такое средство применяется людьми, которые страдают не только от лимфостаза, но и от варикозного расширения вен. Этот продукт обладает таким же эффектом, что и капуста. Отек исчезает, а раны заживают. Компресс с уксусом нужно оставлять на больной конечности только на 15 минут. Внутрь можно принимать смесь из меда и уксуса с 0,5%-ой концентрацией (дозировка — чайная ложка). Такое лекарство благоприятно влияет на кровеносные сосуды. Однако нужно учитывать, что имеются противопоказания. К примеру, такое лекарство нельзя принимать при язвенной болезни органов пищеварения и повышенном уровне кислотности в желудке.

Компрессионная и кинезитерапия

Кинезитерапия является отличным методом профилактики лимфостаза или его осложнений. Обычно назначаются лечебная гимнастика и массаж. Очень полезно заниматься плаванием. Такие практики следует применять в период ремиссии, чтобы продлить ее.

Компрессия

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияКомпрессионные чулки для женщинКак убрать отёк ног при лимфостазе – методы леченияКомпрессионные чулки для мужчин

 Компрессия играет большую роль в лимфостазе. Причем сдавливать конечность нужно так, чтобы сила постепенно увеличивалась к бедру. Для этого применяются пневматические аппараты при стационарном лечении. А вот дома можно делать перевязку специальными эластичными бинтами. Также рекомендуется носить компрессионные чулки. Они сдавливают ногу в соответствии со специальными требованиями, которые установлены при лечении лимфостаза. Кроме того, чулки удобны еще и тем людям, которые страдают от ожирения, так как им трудно будет самостоятельно бинтовать себе ноги. Носить подобное белье нужно весь день, а снимать только перед сном.

Массаж

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения Самомассаж при лимфостазе Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения Самомассаж стоп Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения Самомассаж колена

Основой консервативного лечения при лимфостазе конечностей является массаж. С помощью манипуляций руками можно способствовать уменьшению просвета сосудов лимфатической системы, а также продвижению по ним жидкости. Конечно, профессиональный глубокий массаж самостоятельно не получится сделать, но даже простой поверхностный самомассаж пойдет на пользу, если не травмировать ткани и вены.

Сначала нужно принять ванну с теплой водой и сделать упражнения для разогревания. Когда купирован спазм, можно начать массаж. Наносится специальное масло, затем нужно делать движения снизу наверх по направлению лимфатического тока.

Слишком надавливать нельзя. Движения делаются по кругу. Если имеются крупные узлы варикоза, то их запрещено трогать. Вся процедура занимает не более 10 минут. В конечностях должно ощущаться тепло. Если чувствуется боль, напряжение или дискомфорт, то процедуру нужно сразу же прекратить.

ЛФК

Лечебная гимнастика является очень полезной при лимфостазе. Это вспомогательная мера. Однако необходимо помнить, что при таком заболевании противопоказано поднимать тяжелые предметы, длительное время находиться в одном положении тела или переносить чрезмерные физические нагрузки.

Гимнастика предполагает выполнение специально разработанных упражнений, которые приводят к венотонизирующему эффекту. Кроме того, постепенно продвигается лимфатическая жидкость по руслу сосудов.

Дома можно выполнять такие действия:

  • упражнение «велосипед»;
  • прижать копчик к полу, сгибать и разгибать ноги, причем пятки нельзя отрывать от пола (в итоге выходит скольжение стопами);
  • сгибать и разгибать пальцы на ногах;
  • стопы должны быть прижаты друг к другу, немного приподнять их над уровнем пола и затем рисовать в воздухе «восьмерки»;
  • вращать ноги в коленях;
  • вращать ноги в суставе голеностопа.

Все эти упражнения очень полезны для улучшения тока лимфатической жидкости.

Рецепты народной медицины

При лимфостазе конечностей можно воспользоваться рецептами народной медицины. Самыми популярными являются следующие:

Чаи, отвары и настои

  1. Отвары и настои, которые содержат большое количество витамина Р и аскорбиновой кислоты. К примеру, подойдут отвары на основе ягод шиповника, клюквы, кизила, рябины. Очень полезен свекольный сок. Принимать нужно по 100 мл трижды в сутки за полчаса до трапезы.

  2. Взять ложку измельченных корней одуванчика и залить 0,5 л кипятка. Потом проварить еще пару минут на слабом огне. Поле этого укутать емкость полотенцем и подождать 20 минут, чтобы средство настоялось. Лекарство процедить и употреблять по 100 мл дважды в сутки. Это лекарство можно применять и в компрессах.

    В отваре нужно намочить салфетку или марлю, а потом обмотать вокруг больной ноги. Затем утеплить конечности. Компресс оставить на полчаса. Ногу нужно слегка приподнять, чтобы обеспечить обратный ток жидкости.

  3. Рекомендуется воспользоваться специальным чаем с мочегонными свойствами.

    Принимать его нужно по 100 мл за полчаса до еды. Готовится из листьев смородины и шиповника. Оба компонента берутся в одинаковых объемах. Ложку сбора нужно заливать чашкой кипятка и ждать 10 минут.

  4. Листья подорожника нужно тщательно промыть и измельчить. Затем 6 ложек сырья залить литром кипятка.

    Средство проварить пару минут и ждать, пока лекарство настоится. Принимать его по 120 мл 4 раза в сутки, предварительно процедив. Это значительно улучшает отток лимфы.

  5. Можно приготовить смесь. Понадобится взять по ложке подорожника, одуванчика и 2 ложки бессмертника.

    Весь состав залить 0,5 л кипятка и подождать 6 часов, пока лекарство настоится. Затем его профильтровать и принимать по 100 мл перед едой. Терапия длится не более 4 месяцев.

И еще рецепты

  1. Залить муку кипятком. Использовать только ржаную. В итоге выходит густое тесто. Еще через полчаса нужно добавить кефир и тщательно перемешать. Затем марлю пропитать в таком составе и обмотать больную конечность. Менять повязку полагается дважды в сутки.

  2. В духовке нужно запечь луковицу, причем чистить от шелухи ее не нужно. Потом остудить и очистить. Саму луковицу размять, чтобы получилась кашица. Добавить в нее ложку дегтя и тщательно перемешать. Затем смесь распределить по повязке и обмотать ее вокруг ноги.

    Оставлять компресс на всю ночь. Утром рекомендуется скушать ложку меда.

  3. Измельчить 250 г чеснока и смешать с 300 г меда, предварительно растопив его на паровой бане. Дальше средство должно настаиваться в течение недели. Затем принимать по ложке перед трапезой.

    Терапия займет пару месяцев.

Заключение

Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях является эффективным. Сейчас разработано множество методик и средств, которые улучшают самочувствие пациента.

Обычно применяются специальные препараты и рецепты народной медицины. Не обойтись и без диеты.

Если игнорировать заболевание и не заниматься его лечением, то человек в дальнейшем станет инвалидом, так как поврежденная конечность может инфицироваться. Так что лучше обратиться в больницу как можно раньше.

nginx

Источник: https://OtekHelp.ru/nogi/limfostaz-nog.html

Как лечить застой лимфы в ногах дома — медикаментозные и народные средства, массаж и диета

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Проблема с обувью, психологический дискомфорт — тревожные звоночки развивающейся патологии.

Ткань удерживает жидкость, кожа грубеет, болезнь прогрессирует, а остановить лимфостаз нижних конечностей помогает только своевременное и правильное лечение.

Терапия народными средствами доказала свою эффективность, помогая справляется даже с сильными отеками или улучшить состояние сосудов. Главное – точно знать, что и в каком количестве использовать.

Что такое лимфостаз нижних конечностей

Перед тем, как выбрать правильную методику лечения, следует разобраться в особенностях самого заболевания.

Лимфостаз нижних конечностей – патологическое состояние, для которого характерно нарушение оттока лимфы, ее задержки в тканях, что приводит к появлению оттеков.

В лимфатической системе возникает дисбаланс, скопление жидкости приводит к разрыву сосудов, потому что вены не выдерживают такого давления. Результатом развития лимфостаза нижних конечностей становится появление трещин, рожистого воспаления, язв на коже.

Симптомы

В медицине патологическая задержка лимфы в тканях получила название «лимфостаз», вариант народного звучания болезни – слоновья нога. Недуг прогрессирует не сразу, а постепенно, давая знать о себе легкими и быстро проходящими отеками.

Если заметить признаки лимфостаза нижних конечностей на ранних стадиях, то получится обойтись непродолжительным курсом лечения в домашних условиях с помощью народных средств или консервативными методами.

Поэтому важно вовремя заметить следующие симптомы лимфостаза нижних конечностей:

  • появление оттека к вечеру, который после ночного сна исчезает;
  • ноги наливаются после долгого стояния, нахождения в неподвижном состоянии, физических нагрузок;
  • болезненные ощущения при надавливании;
  • натянутость, уплотнение кожи;
  • судороги.

Можно ли вылечить лимфостаз нижних конечностей

Чудодейственного средства, которое помогло бы избавиться от заболевания навсегда, не существует. И все же застой лимфы в ногах поддается лечению, а эффект будет заметен, если начать терапию как можно раньше.

Важно не допускать появления тяжелых осложнений, поэтому любой курс лечения лимфостаза нижних конечностей должен быть направлен на то, чтобы остановить прогрессирование патологии и нормализовать обменные процессы.

Длительность, меры, успех будут зависеть от стадии болезни, при этом для лечения лимфостаза в домашних условиях противопоказаний нет.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях

Проведение любых процедур, прием лекарств, средств народной медицины должно осуществляться строго после консультации с врачом.

Индивидуальный осмотр пациента необходим для выбора правильной тактики лечения, поскольку причины патологии, как и формы заболевания, при котором нарушен лимфоотток, могут быть разными.

Если диагноз окажется ошибочным или не определен источник недуга, то рассчитывать на выздоровление не получится.

Перед тем, как лечить лимфостаз нижних конечностей, специалисту необходимо определить вид заболевания:

  1. Врожденный лимфостаз (первичный) – патологическое изменение, появление которого обусловлено генетической наследственностью. Отеки мягких тканей появляются еще в детском или подростком возрасте, среди причин: отсутствие некоторых сосудов, уменьшение диаметра путей, выводящих лимфу, и другие аномалии лимфатической системы.
  2. Вторичный лимфостаз (приобретенный) – нарушение, которое появилось в результате травмы, воспаления, инфекции.

Примерная схема лечения лимфостаза нижних конечностей:

Что предстоит пройти? Методы реализации
1. Обследование.
  • МРТ (магнитно-резонансная томография);
  • УЗИ сердца, брюшной полости, органов малого таза;
  • Лимфография (рентгенологическое исследование);
  • Дуплексное сканирование сосудов;
  • Лимфосцинтиграфия (радиоизотопная диагностика);
  • Биохимический анализ крови;
  • Общий анализ мочи.
2. Медикаментозную терапию. Врач может назначить применение следующих препаратов:

  • Флеботропные (Троксевазин, Детралекс);
  • Энзимные (Флогэнзим, Вобэнзим);
  • Антибиотики (назначаются при трофических нарушениях кожи, например, рожистое воспаление, экзема);
  • Диуретики;
  • Иммуномодуляторы;
  • Гомеопатические средства;
  • Витамины.
3.Физиотерапевтические процедуры.
  • Магнитотерапия;
  • Лазеротерапия;
  • Электростимуляция;
  • Амплипульстерапия.
4. Компрессионное лечение.
  • Кинезиотерапия (лимфодренажный массаж);
  • Бинтование эластичным бинтом;
  • Лечебная гимнастика.
5. Лечебное питание. Специальная диета, которая направлена на снижение потребления острых блюд, соли, корректирование употребления воды, фруктов, овощей.
6. Гирудотерапию. Лечение пиявками.
7. Народные методы лечения. (эффективны только на начальной стадии лимфостаза нижних конечностей)
  • Компрессы (прикладывание листьев капусты, смеси из березового дегтя с запеченным луком);
  • Настои;
  • Отвары из трав;
  • Свежевыжатый сок (свекла, подорожник, одуванчик).

Медикаментозное

Лекарственная терапия включает широкий спектр препаратов, которые могут применяться по назначению врача-флеболога.

Действие одних будет направлено на нормализацию лимфо- и кровотока, других – на повышение эластичности стенки сосудов, снижения их проницаемости.

На ранних стадиях лимфостаза нижних конечностей свою эффективность доказали витамины С, Р , а уменьшить отеки помогают препараты на основе конского каштана, корня солодки.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Массаж

Кинезиотерапия представляет собой действенную манипуляцию при лимфостазе нижних конечностей. Эффективная оздоровительная процедура может проводиться массажистом вручную, альтернатива – техника аппаратного метода.

Цель лимфодренажного массажа – восстановление лимфотока, избавление отечных тканей от лишней жидкости, усиление системы капилляров.

В домашних условиях при лимфостазе нижних конечностей рекомендуется выполнение самомассажа с предварительным принятием солевой ванны и нанесением специального крема на отечную область.

Гирудотерапия

Лимфостаз нижних конечностей – это тот редкий случай, когда использование пиявок помогает быстрее справиться с патологией лимфатической системы.

Вещество (гирудин), которое выделяют обитатели пресных водоемов, способствует улучшению состояния сосудов.

С лечебными целями необходимо приложить не более 5 пиявок, для заметного эффекта процедуру придется проделывать дважды в неделю на протяжении месяца. С помощью гирудотерапии успешно лечат и варикоз, при этом риск переноса инфекции отсутствует.

Диета

Чем лечить лимфостаз нижних конечностей в домашних условиях? Еда должна способствовать скорейшему выздоровлению, поэтому рацион следует пересмотреть.

Животные и растительные белки, рыба, кисломолочные продукты, каши, тушеные овощи, оливковое масло – вот на чем стоит сделать акцент при составлении меню.

Больным лимфостазом надо обязательно пить чистую воду каждый день, при этом ограничить употребление острых блюд, простых углеводов, соли. Еще в рацион рекомендуется добавить зеленый чай, цитрусовые, ягоды, фрукты, а от алкоголя отказаться полностью.

Народными средствами

Применять это направление терапии в домашних условиях можно как дополнительное. Хорошо помогают отвары, настои, компрессы по народным рецептам на начальной стадии лимфостаза нижних конечностей либо при отеках во время беременности.

Одни средства рекомендуется наносить на ночь и оставить до утра, другие – пить курсом.

Чтобы приготовить лекарства от лимфостаза для лечения в домашних условиях, можно взять продукты пчеловодства, другая категория полезных ингредиентов – специи, травы, плоды растений.

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Компрессы

Для проведения лечения лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях с помощью этой процедуры смесь потребуется приготовить заранее.

Чтобы зафиксировать компресс, рекомендуется использовать эластичный бинт или делать повязку из марли, а ноги держать в приподнятом положении.

Повязку с рассасывающим или отвлекающим средством для лечения лимфостаза ног делают с применением следующих продуктов:

  • капустный лист;
  • уксус;
  • глина;
  • запеченный лук;
  • березовый деготь.

Настои для приема внутрь

Возникновение неприятных симптомов лимфостаза нижних конечностей требует применения эффективных средств. Для регулирования водно-солевого баланса в организме хорошо принимать свежие настои, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Готовят народные средства из листьев подорожника, смеси измельченного чеснока (250 г) с медом (350 г). Время настаивания домашних лекарств – от нескольких часов до недели, а продолжительность курса лечения лимфостаза зависит от состояния пациента.

Отвары

Борьбе с лимфостазом нижних конечностей способствует фитотерапия. Приготовленные в домашних условиях отвары помогают наладить работу многих внутренних систем, восстановить лимфоток, кровоток чтобы недуг отступил и перестал доставлять дискомфорт.

Схема приготовления лечебных отваров простая: взять ингредиенты, перемешать, залить кипятком, плотно укутать посуду и оставить на 40-50 минут. Затем жидкость надо процедить, принимать два-три раза в день перед едой.

Рекомендуемый разовый объем – 100 мл (или половина стакана).

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Профилактика

Застой в тканях, нарушение оттока лимфатической жидкости спровоцирует появление других серьезных заболеваний и ограничит движения.

Как же предупредить развитие патологии? Если уже диагностирован лимфостаз нижних конечностей — лечение в домашних условиях поможет быстро справиться.

Системой воздействия на факторы риска не следует пренебрегать пациентам с генетической предрасположенностью или находящимся в стадии ремиссии. Для предупреждения лимфостаза нижних конечностей, рекомендуется следовать следующим правилам:

  • носить компрессионное белье;
  • ежедневно пить не меньше двух литров чистой воды;
  • каждый день совершать получасовые пешие, велосипедные прогулки;
  • регулярно посещать бассейн;
  • отказаться от неудобной обуви;
  • ухаживать за кожей ног: состригание ногтей, удаление отмершей кожи, лечение ран, обработка укусов насекомых антисептиками или борной кислотой – все должно быть проделано своевременно.

Видео: Лечение лимфостаза ног в домашних условиях

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения Лечение лимфостаза в домашних условиях

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/11754-limfostaz-nizhnih-konechnostej-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Эффективные методы лечения лимфостаза нижних конечностей народными средствами

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Принципы лечения лимфостаза в домашних условиях

При диагнозе лимфостаз нижних конечностей, которую еще называют слоновой болезнью, лечение народными средствами применяется в качестве дополнительной поддержки организма.

Основной курс терапии лимфостаза осуществляются при помощи медикаментов, физиопроцедур и хирургических операций (если в этом есть необходимость).

Домашние средства направлены на регенерацию клеток, запуск обменных процессов и выведение лимфы, скопление которой провоцирует сильные отеки и боли в ногах.

Перед применением народных средств в лечении лимфостаза нижних конечностей необходимо посоветоваться с врачом и пройти проверку на наличие аллергических реакций, чтобы самолечение не привело к ухудшению здоровья.

При лимфостазе нижних конечностей лечение в домашних условиях должно быть комплексным и включать использование средств внутреннего и наружного применения.

Лечебная физкультура

Выполнение комплекса гимнастических мероприятий при лимфостазе необходимо для возобновления нормального функционирования нижних конечностей. Все упражнения проводят в положении лежа:

  1. Согнутые в коленях ноги поднимают и вращают стопами в разные стороны.
  2. Спина соприкасается с полом, ноги согнуты в коленях, а ступни упираются в пол. Сомкнутые колени поочередно наклоняют в разные стороны, не отрывая таз от пола.
  3. В положении лежа ноги поднимают и упираются ступнями в стену. Затем плавно поглаживают бедра и ноги по направлению снизу вверх.
  4. Поза, как в предыдущем упражнении. Выполняются подъемы на носки и вращения пальцами ног.

Весь комплекс надо выполнять регулярно, постепенно увеличивая время тренировок и количество повторений.

Массаж

Действия массажиста при лимфостазе нижних конечностей направлены на проработку лимфоузлов, стимуляцию кровотока и дренаж. Процедура должна проводиться у квалифицированного специалиста – самомассаж может привести к сильному разогреву мышц, что чревато усилением отечности.

Метод доктора Капустина

Этот нетрадиционный способ лечения лимфостаза нижних конечностей Суть метода – использование содержимого куриного яйца с физраствором для инъекций. Г.А. Капустин считал что биоматериал из свежих яиц панацея от множества заболеваний.

Для уменьшения болей и отечности достаточно всего одного укола, а полный курс состоит из четырех процедур и проводится раз в одну неделю, курс длится месяц или два. Методика Капустина способна поставить на ноги больного даже на тяжелой стадии лимфостаза. Но врачи категорически не рекомендуют проводит процедуры в домашних условиях, так как это может быть опасно для здоровья.

Компрессы

Для лечения лимфостаза нижних конечностей эффективны различные виды компрессов с активными компонентами:

  1. Медово-молочный. Для приготовления данного компресса пчелиное маточное молоко смешивают в равных пропорциях. Получить однородную жидкую текстуру можно добавив несколько столовых ложек воды. В этой смеси смачивают бинты и перематывают ими проблемные зоны, дополнительно укутав их шерстяным полиэтиленом и платком. Оставляют на ночь, а утром смывают прохладной водой. Для дополнительного эффекта средство можно принимать внутрь – максимум 15 грамм в день.
  2. Белокочанная капуста. Капустные листы, предварительно слегка помяв, прикладывают к ногам и оставляют на 6–7 часов. При возможности рекомендуется держать компресс в течение суток, время от времени меняя использованные листы капусты на свежие. При тяжелой форме лимфостаза нижних конечностей, помогает капустный сок, им пропитывают повязку и обматывают ноги.
  3. Глиняные. Порошок белой или голубой глины знаменит своими обеззараживающими и дренажными свойствами. Длительное применение масок помогает избавиться от раздражения, огрубевшей кожи, осветлить пятна, а также уменьшить объем ног (их отечность) на несколько сантиметров. Глину, смешанную в воде до состояния густой сметаны, наносят на предварительно смазанную маслом кожу. Для утепления поверх обматывают полиэтиленом и оставляют на 5–6 часов.

Лечение при помощи компрессов проводится курсами в 20–30 процедур через день.

Народные рецепты для применения внутрь

Обогатить организм полезными микроэлементами и оказать легкое мочегонное действие во время проявления обострений лимфостаза нижних конечностей можно при помощи следующих средств:

  1. Свекольный сок. При регулярном применении оказывает положительное влияние на лимфатическую систему. Употреблять необходимо свежевыжатый сок, но не более 200 мл в стуки.
  2. Одуванчик. Одну столовую ложку измельченного корня растения заливают двумя стаканами кипятка и выдерживают на огне в течение 5–10 минут. Отвар снимают с плиты и дают настояться 2–3 часа. Употреблять необходимо дважды в день по 50 мл.
  3. Мочегонный чай. В критических ситуациях снять отек можно с помощью чая, приготовленного из смеси листьев смородины и ягод шиповника. Рекомендуется пить не более 100 мл в сутки.
  4. Чеснок. Пять головок чеснока мелко натирают и смешивают с 150 мл жидкого натурально меда. Полученную смесь переливают в банку и помещают в прохладное темное место на неделю. Употребляют по 1 столовой ложке дважды в день, за 30 минут до завтрака и ужина.

Правила питания

Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Режим питания назначает лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента после его осмотра. Диетологи при лимфостазе нижних конечностей рекомендуют:

  • Ограничить потребление соли – натрий препятствует выведению жидкости, что приводит к скоплению веществ в тканях.
  • Умеренное питье – это очень важный момент. Разрешается употребление чистой негазированной воды. Крепкий чай, кофе, алкоголь, газированные напитки и коктейли рекомендуется полностью исключить. Особенно вредно пить много жидкости во второй половине дня – это приведет к сильной отечности.
  • Если больной страдает от избыточной массы тела, для лечения лимфостаза нижних конечностей следует снизить количество потребляемых калорий за счет исключения быстрых углеводов (сдобная выпечка, сладости, манная каша, белые макароны).
  • Обязательно достаточное потребление белка растительного и животного происхождения. Норма для взрослого человека среднего телосложения составляет 100 грамм чистого белка в сутки.
  • Растительные жиры необходимы для повышения эластичности кожи, которая при лимфостазе заметно уплотняется и огрубевает, поэтому без них не обойтись. Достаточное количество жиров в организме укрепляет иммунную систему, способствует выведению вредных веществ из организма и стимулирует движение лимфы. Больному человеку будет полезно употребление минимум 20 г растительного и 10 г животного жиров. Прекрасными источниками витамина Е выступают кунжутное, оливковое, льняное и кукурузное масло.

Профилактические меры

Для предупреждения возникновения лимфостаза нижних конечностей необходимо следующее:

  • Стараться избегать травм, порезов и ушибов.
  • Увлажнять и ухаживать за кожей, соблюдать личную гигиену.
  • Контроль над весом и правильное питание.
  • Умеренные физические нагрузки – запрещен подъем тяжестей, длительные походы и пробежки.
  • Нельзя носить обтягивающую одежду, сдавливающую сосуды, тем самым препятствуя нормальному кровообращению и оттоку лимфы.
  • При обнаружении инфекционных кожных заболеваний следует немедленно обращаться к врачу и начинать лечение.
  • Горячие ванны и бани запрещены.
  • Нельзя носить слишком тесную или неудобную обувь. Особенно это правило касается женщин, привыкших к высокому каблуку и обуви со шнуровками на голенище, что впиваются в кожу, сдавливая ее.
  • Даже незначительные укусы животных следует обрабатывать антисептиками.
  • Привычка сидеть или стоять долгое время в одном положении чревата ухудшением ситуации.

Для скорого выздоровления пациенту лимфостазом нижних конечностей необходимо обеспечить правильный распорядок дня и оградить себя от стрессов – сон минимум 8 часов в сутки, исключить сигареты, алкоголь и переедание на ночь.

Эффективные методы лечения лимфостаза нижних конечностей народными средствами Ссылка на основную публикацию Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения Как убрать отёк ног при лимфостазе – методы лечения

Источник: https://NaNogah.com/vessels/limfostaz-nizhnix-konechnostej-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Убегаем от ОТЁКОВ. Разгоняем ЛИМФУ. 9 способов

Итак, продолжаем тему борьбы с отеками. Активизируем нашу лимфу.

Фото из открытого источника.

Как всегда, совсем немного теории. Без перегружения , у нас с Вами нет претензий на получения медицинского диплома. Мы лишь хотим помочь своему организму справляться с нагрузками.

Лимфа — часть иммунной системы: она содержит особые клетки, лимфоциты нескольких типов.

Одни из них способны распознавать агрессоров (вирусы или бактерии) и помечать их при помощи антител, другие могут нейтрализовывать чужеродные клетки, а третьи уничтожают измененные (мутировавшие) клетки собственного организма, к примеру раковые.

Лимфоузлы фильтруют лимфу, удаляют бактерии, вирусы и другие чужеродные вещества.

Если в каком-то месте лимфасистемы возникает повреждение, клетки иммунной системы быстро находят это место, ограничивают очаг воспаления, не давая бактериям распространиться, другие захватывают возбудителя и доставляют его в ближайший лимфоузел. Здесь лимфоциты уничтожают вредоносного возбудителя и записывают память о нем надолго, иногда на всю жизнь. Активизируя циркуляцию лимфы, мы ускоряем ее очищение и улучшаем все эти иммунные процессы.

Лимфатическая система очень отличается от кровеносной системы организма. Во-первых, она не замкнутая как кровеносная. Она открытая и начало свое берет в тканях и органах и выводит вещества из организма во вне. Во-вторых, она не имеет двигателя, коим в кровеносной системе является сердце, и движется очень медленно, всего 4мм в секунду.

Что же перемещает и выводит лимфатическая система — иммунные клетки, мертвые клетки, вредные вещества, токсины.

Лимфатическую систему можно сравнить с системой водопровода в доме. Пока жидкости перемещаются в трубах беспрепятственно, — все отлично. Как только какая-либо из труб засоряется, — караул! В Месте засора накапливается различный мусор, который становится средой для развития бактерий, появляется неприятный запах. То же самое происходит и при застое в лимфатических сосудах.

При замедлении тока лимфы и перегрузке лимфосистемы в организме накапливаются и размножаются токсины, появляются тревожные симптомы — непластичные «тугие» конечности, головная боль, вздутие живота, отек кожи, отек конечностей, мастопатия, воспаление лимфатических узлов. или холодные конечности.

Кроме того, последствие застоя лимфы может стать фактором высокого риска развития рака и других хронических заболеваний.

Итак, лимфа обязательно должна быть в движении.

Чем же мы можем активизировать, как говорится «разогнать» нашу лимфу? Вникаем:

1. Физическая активность.

Упражнения являются одним из наиболее эффективных и простых способов улучшить функцию лимфатической системы. Они увеличивают поступление кислорода к тканям и клеткам и стимулируют кровообращение

1. Ноги на стену — пассивное упражнение.Рисунок из открытого источника.

Лягте на спину, бедра на расстоянии 20–30 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Теперь выпрямите ноги в коленях и обопритесь о стену всей поверхностью стоп, ноги расслабленны.

Поместите под голову валик, так, чтобы было очень удобно. Закройте глаза и дышите. Положите одну ладонь на живот, а другую – на сердце.

Настройте свое дыхание.. Вдыхайте на 2 счета и выдыхайте на 4 счета.

Дышите и расслабляйтесь таким образом в течении 8-10 минут.

Поза полезна тем, что благодаря ей, наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному, у надпочечников появляется возможность отдохнуть и восстановиться.

Улучшается венозный отток – иными словами, уходит ощущение тяжести в ногах. При таком положении ног, сердце затрачивает больше усилий, чтобы качать кровь вверх по ногам.

Таким образом, Вы практически тренируетесь, пока лежите.

2. Техника 100 прыжков. Прыжки на месте. Фото из открытого источника.

Это упражнение не только заставляет лимфатическую систему хорошо работать, но и способствует устранению отеков ног и лица.

Встаньте на носочки, практически не отрывая пальцы от пола, выполняйте невысокие подпрыгивания. Прыжки должны быть быстрыми и низкими.

Каждое утро нужно выполнить 100 прыжков. Если Вы почувствовали, что 100 прыжков многовато для Вас, выполняете комфортное количество, постепенно увеличивая количество… Живот должен быть втянут на протяжении всего упражнения, позвоночник должен быть расслаблен.

Это упражнение поможет разогнать лимфу по системе и предотвратить ее застой.

А теперь сделай упражнение, помогающее снять отечность ног. Выполняем те же 100 прыжков, только с ударами пятками о возвышение не больше 5 см над уровнем пола. Это может быть порог, книга и т.д. Теперь смысл в том, что надо отбить пятками те же 100 прыжков. Выполняйте аккуратно, не травмируйте излишне голеностоп.

3. Прыжки через скакалку, на батуте.

Очень полезны прыжки через скакалку, прыжки на батуте.

Во время прыжков тело движется вверх, в направлении, противоположном гравитации, лимфатическая система стимулируется и происходит извлечение лимфатической жидкости, содержащей токсины, через сосуды и систему кровообращения.

4. Потряхивание, Упражнение по системе японскогоспециалистаКацудзоНиши.Фото из открытого источника.

Ложитесь на спину, поднимаете ноги и руки вверх и начать ими потряхивать. Конечности и мышцы при выполнении упражнения должны быть максимально расслаблены. Проделывать упражнение два раза в день, утром и вечерам 3-5 минут.

5. Упражнения на сгибаниеи вращение всех конечностей.

  • Основное скопление лимфоузлов находится в районе соединения суставов. Соответственно, активизируем лимфу , выполняя вращательные движения всеми конечностями:
  • — руками — в районе локтя, плеча, кистей.
  • — ногами — в позе лежа на спине выполняем упражнение «велосипед».

6. Активная ходьба пешком, Йога, пилатесс, дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку, правильная осанка Фото из открытого источника.

Все вышеперечисленные методы при регулярном занятии позволяют поддерживать иммунные функции, снимать застойные явления и стимулировать удаление патогенов из организма.

2. Массаж.

Терапевтический массаж улучшает функции иммунной системы, способствуют оттоку и лимфодренажу. Массажное движение всегда идет в сторону сердца. Если это ноги и живот, то снизу вверх. Если это голова, шея, то сверху в низ.

Изображение из открытого источника.

3. Хорошо потеем.

Пот является одним из механизмов, с помощью которых организм человека выводит токсины.

Посещение бани, сауны и инфракрасные сауны помогает эффективно удалить токсины из мышц и органов. Это простой и приятный метод, вяляющийся отличной альтернативой для людей, которые не могут использовать более активные методы детоксикации организма.

Фото из открытого источника.

Есть медицинские противопоказания посещения инфракрасной сауны, такие как удаленные лимфатические узлы, но об этом Вам лучше получить информацию у лечащего доктора.

4. Достаточная гидратация.

Лимфатическая система состоит в основном из воды. Поэтому для эффективной работы воды должно быть достаточно. Пейте очищенную и минерализованную воду с антиоксидантными экстрактами и ВЫ поможете организму вывести токсины. При здоровых почках потребляйте 2,5-3 литра чистой воды в день.

5. Горячая гидратация.

Метод лимфатической регидратации доктора Джона Доуар состоит в употреблении горячей воды каждые 15 минут в течение дня на протяжении 2 недель. Считается, что этот метод стимулирует лимфатическую систему и уменьшает застойные явления и симптомы, в том числе и отечность.

6. Сухая чистка кожи.

Сухая чистка поверхности тела помогает удалить токсины, которые образовались на коже. Этот метод, с использованием толстой щетки с негрубой натуральной щетиной. Движения всегда идут по направлению к сердцу. Эта техника увеличивает лимфоток за счет стимуляции потовых желез и поддерживает кровообращение.

7. Противовоспалительная диета.

Потребление продуктов, богатых антиоксидантами и полезными жирами — вот залог успеха к поддержанию здоровой иммунной системы. Патогенные микроорганизмы не могут расти в щелочной среде. Для создания и поддержания в организме щелочной среды необходимо есть свежие овощи и фрукты, полезные жиры. Считается, Что пища красного цвета — одна из самых противовоспалительных. Это в основном:

  1. — Ягоды — клюква, малина и вишня,
  2. — Овощи — особенно свекла,
  3. — Манжишта, также известна как «красный корень».

8. Избегайте плотно облегающей одежды и нижнего белья.

Избегайте сильно облегающей одежды, особенно это касается нижнего белья. Большое количество лимфатических узлов расположены именно вокруг области груди. Бюстгалтеры не должны чрезмерно передавливать кожу под мышками, чтобы не препятствовать лимфотоку отводить жидкость из груди, рук и головы.

Фото из открытого источника.

Исключите из гардероба чрезмерно узкие брюки, передавливающие пах и голень.

9. Медикаменты при лечении лимфостаза:

· Венотоники – снимают отек, стабилизируют лимфоток и кровообращение, укрепляют стенки сосудов. К этой группе препаратов относятся ангистакс, детралекс, венарус, эскузан и др.

· Антикоагулянты – вещества, разжижающие кровь и понижающие ее вязкость. Препятствую образованию тромбов.

· Мочегонные средства — помогают организму вывести лишнюю жидкость из организма, препятствуют застою лимфы, возникновению отеков.

Вы нашли для себя доступные способы поддерживать лимфоток на должном уровне? Поделитесь с нами, оставьте Ваш комментарий

Прочитайте о том, какие продукты так же способствуют возникновению отеков. ВОДА — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Статья.С ВОДОЙ — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Нарратив. Метод Фукудцузи — стройнеем с валиком. Правда и Мифы.ВАКУУМ ЖИВОТА, Плоский живот за 5 минут в день без тренажеров и спортзала.

  • Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.
  • Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!
  • Нам было интересно вместе?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ce110fa0f23c200b3a47717/5ce695757b478b00b2779bc9

Ссылка на основную публикацию