Почему отекают икры ног: причины и последствия

Двуглавая икроножная мышца располагается на задней части голени и отвечает за устойчивость человека в процессе передвижения (ходьбы, бега, танца), а также полноценную возможность функционирования стоп.

Проявление боли и опухание задней части голени может быть резким и единичным случаем или же периодически повторяться.

Почему отекают икры ног и нужно ли данную патологию лечить, может рассказать только лечащий врач после проведения осмотра и сдачи анализов.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Обращение за медицинской помощью позволит не только определить истинные причины и лечение патологии, но предотвратит возможные осложнения более серьезных внутренних заболеваний, например, нарушения в функционировании позвоночника. Если же отечность была вызвана усталостью или временной задержкой жидкости в организме, осмотр врача позволит исключить наличие каких-либо более серьезных заболеваний у самого пациента.

Причины отекания икр

Из самых легких и безопасных причин отека нижних конечностей в области икр стоит выделить накопившуюся за день усталость, переизбыток выпитой накануне жидкости, а также злоупотребление слишком соленой пищей.

При этом имеется перечень не менее распространенных факторов проявления патологии, которые требуют правильной диагностики и обязательного своевременной терапии.

Неопасные причины

Неопасными считаются причины припухлости икроножных мышц, при устранении которых состояние ног полностью нормализуется.

В первую очередь это касается:

  • резкого увеличения объемов употребляемой жидкости (чай, компот, кофе), особенно перед сном;
  • несоблюдения баланса в рационе питания (чрезмерное потребление углеводов и слишком соленых блюд);
  • применения гормональных препаратов;
  • перенесенных травм;
  • злоупотребления диуретическими и слабительными аптечными препаратами;
  • проявлений аллергической реакции, например, на используемые косметические средства или укусы насекомых;
  • резкого увеличения физической активности или, наоборот, продолжительного соблюдения сидячего положения;
  • часто отекают ноги в жару.

Почему отекают икры ног: причины и последствияИкроножные мышцы также могут опухнуть у беременных женщин. В большинстве случаев это связано с повышенной нагрузкой на ноги из-за увеличивающейся массы тела. При проведении анализа мочи может быть обнаружено повышенное содержание белка. Если у пациента не имеется каких-либо дополнительных заболеваний, то устранение перечисленных причин позволит полностью восстановить работу икроножных мышц, отличающихся припухлостью.

Патологические

Отек икроножной мышцы может быть спровоцирован и более серьезными нарушениями, требующими комплексного обследования и обязательного лечения. В первую очередь это касается диагностики:

  • варикозного расширения вен;
  • нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • патологий в процессе кровообращения в области нижних конечностей;
  • миозита (воспаления скелетных мышц);
  • воспалительных процессов в подкожной клетчатке голеней;
  • надрывов ахиллова сухожилия;
  • окклюзии артерий (нарушения кровотока в артериях из-за закупорки сосудов тромбом или эмболом);
  • поражений нервных окончаний, расположенных на икрах;
  • сахарного диабета;
  • остеохондроза;
  • замедленный процесс вывода солей из организма;
  • тромбофлебита;
  • нарушения в процессе оттока лимфы.

Чтобы назначить правильное лечение с четким ограничением препаратов и их дозировок, необходимо определить истинную причину, почему мышца отекает. Особенно это важно, если опухлость икр сопровождается болью.

Заболевания, нарушающие венозный отток

Отек икры, как правило, является результатом скопления жидкости в нижней части ног и может быть симптомом более серьезных патологий. Незамедлительное обследование и консультация врача необходима, если мышечный отек сопровождается покраснением кожи (гиперемией) и ощущением жжения.

Венозный отток может быть нарушен при наличии таких заболеваний, как:

  1. Варикозное расширение вен. Само заболевание провоцируется застоем венозной крови и, как правило, сопровождается ощущением тяжести в ногах и периодическим проявлением судорог (особенно во время ночного сна). Отсутствие своевременной терапии данной патологии обуславливает развитие дерматита, трофических язв и венозной недостаточности.Почему отекают икры ног: причины и последствия
  2. Тромбофлебит. Речь идет о воспалении венозных сосудов, провоцирующих формирование тромбоза (закупоривание сосудов, из-за чего протекание крови становится невозможным). Для таких случаев характерны жалобы пациента, что болят ноги и отекает икроножная мышца, при этом сама боль пульсирующая и ярко выражена. Кожный покров в местах развития тромбофлебита становится блестящей и гладкой, с четким очертанием венозных сосудов. Болезненность способна усиливаться при условии увеличения нагрузки на ноги.Почему отекают икры ног: причины и последствия

    Главная опасность заболевания заключается в повышенном риске обрыва самого тромба, который с потоком крови может попасть в любой орган и перекрыть просвет для кровоснабжения, провоцируя летальный исход.

  3. Посттромбофлебитический синдром. Патология относится к категории хронических и обуславливается повышенным риском тромбоза глубоких вен.

Каждое из заболеваний требует отдельного лечения и обязательного контроля состояния пациента со стороны лечащего врача.

Беременность

На этапе вынашивания ребенка повышенная отечность икроножных мышц может быть обусловлена увеличивающейся нагрузкой на ноги.

При этом не стоит упускать возможности и проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку наблюдающийся отек может быть следствием чрезмерного потребления соленых блюд или же развитием почечной недостаточности, что опасно не только для будущей мамы, но и самого ребенка.

Решение оставить опухание икр без внимание с надеждой, что оно пройдет самостоятельно, может обернуться более серьезными проблемами, в том числе это касается нарушений развития плода.

Статья по теме: отеки при беременности.

Диагностика

Самым первым и обязательным способом диагностики возможных заболеваний, провоцирующих отеки икроножных мышц, является осмотр и пальпация болезненных участков лечащим врачом. В дальнейшем специалист может отправить пациента на:

  • сдачу общего анализа крови;
  • детальное ультразвуковое обследование;
  • томографию;
  • рентгенографию;
  • анализ гормонального баланса.

В зависимости от полученных результатов обследования врач может порекомендовать нормализовать потребление жидкости и упорядочить рацион питания или же назначить более серьезное лечение с применением медикаментов и физиотерапевтических процедур.

Способы лечения

Дальнейшие действия пациента полностью зависят от серьезности найденных причин самой патологии. Если опухла икра на ноге из-за факторов, относящихся к категории неопасных, то пациенту рекомендуется:

  • нормализовать объем выпитой жидкости в сутки (особенно перед сном);
  • отказаться от чрезмерного потребления острой и соленой пищи;
  • стараться чаще заменять сидячую занятость пешими прогулками, а серьезную физическую нагрузку – полноценным отдыхом;
  • чаще проводить расслабляющие массажи и водные процедуры для ног, например, в конце дня обливать ноги холодной водой.

Дополнительно к этому врач может порекомендовать использование специального компрессионного белья, а также использование противоотечных гелей или мазей.

Почему отекают икры ног: причины и последствия Почему отекают икры ног: причины и последствия Почему отекают икры ног: причины и последствия Почему отекают икры ног: причины и последствия

Что делать при обнаружении более серьезных заболеваний может рассказать только врач. При этом в каждом отдельном случае будут индивидуально подобранные препараты и их дозировки. Например, лечить нарушения процесса вывода из организма жидкости и солей можно с помощью специальных мочегонных препаратов.

Почему отекают икры ног: причины и последствия Почему отекают икры ног: причины и последствия

При обнаруженных острых формах почечной и сердечной недостаточности, а также нарушений в функционировании позвоночника, как правило, помогают, только оперативные способы терапии.

Проведение массажей и ванночек для ног, а также прием лекарственных отваров, приготовленных в домашних условиях, должны быть заранее оговорены с лечащим врачом.

Перед использованием аптечных гелей и мазей необходимо проверить наличие аллергической реакции на компоненты средства: небольшое количество геля или мази нанести на запястье и подождать около 15-20 минут. Проявление зуда, жжения или покраснения свидетельствует об аллергической реакции организма и является веским аргументом, чтобы отказаться от использования самого средства.

Источник: https://OtekoVed.ru/nogi/otekayut-ikry

Причины, почему отекают ноги у женщин: стопы и голени, щиколотки (лодыжки), у пожилых, к вечеру, от жары, что делать, как лечить

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Если отекают ноги у женщин, причины могут быть относительно безобидны. Иногда отечность возникает после ношения обуви на высоком каблуке, и возникший дискомфорт самостоятельно проходит через несколько часов отдыха. Но если отеки появляются часто или долго не проходят, то следует обратить внимание на свое здоровье. Возможно, появившийся симптом является первым признаком развития болезни.

Причины отечности нижних конечностей

Основная причина появления отеков – нарушение оттока лимфы или крови от нижних конечностей. Часть скопившейся жидкости из сосудов переходит в окружающие ткани. Отекшая часть ноги становится пастозной и увеличивается в размере, появляется неприятное ощущение тяжести. Спровоцировать отечность может развитие болезни или негативное влияние внешних факторов.

Почему бывает у пожилых людей?

Основной причиной, почему отекают ноги у женщин после 50, является наступление менопаузы. Угасание репродуктивной функции сопровождается гормональными изменениями и замедлением метаболизма. Стареющий организм хуже противостоит различным нагрузкам, и у женщины могут развиться следующие заболевания нижних конечностей:

  • атеросклероз;
  • тромбофлебит;
  • варикоз вен.

Когда отекают ноги, причина у пожилых женщин связана не только с замедлением метаболизма, но и с изменением образа жизни. Нередко после выхода на пенсию, женщины начинают меньше двигаться, предпочитая «отдыхать» перед телевизором. Отсутствие регулярной нагрузки усугубляет застойные явления в нижних конечностях.

От чего отеки при беременности?

Почему отекают икры ног: причины и последствияПочти у 2/3 беременных на позднем сроке появляется отечность нижних конечностей.

Когда отекают ноги, причиной у женщин может стать:

  1. Давление беременной матки на венозные сосуды. Это препятствует полноценному оттоку крови от нижних конечностей. Появившийся симптом относительно безобиден и не вызывает осложнений для плода и будущей мамы.
  2. Нарушение работы почек. У беременных почки работают с большой нагрузкой и не всегда справляются с выведением жидкости. Усугубляет ситуацию давление матки на мочевой пузырь и мочеточники, затрудняющее выведение мочи.
  3. Поздний гестоз. Опасное состояние, сопровождающееся отечностью, артериальной гипертензией и появлением белка в урине.

Если у беременной отекают ноги, то необходимо пройти обследование для выявления причины. При заболеваниях сердца и почек, когда может развиваться отечность внутренних органов, появление пастозности на нижних конечностях может быть первым признаком развития осложнений при беременности.

К вечеру

Когда отекают ноги к вечеру, причина у женщин связана с физиологическими процессами. Провоцирует отечность:

  • долгое стояние на ногах;
  • хождение на высоком каблуке;
  • продолжительная ходьба;
  • бег (у физически неподготовленных женщин).

Усиление работы ножных мышц провоцирует приток крови к ногам, увеличивая давление в венах. Это становится причиной скопления жидкости. Более склонны к появлению отечности женщины, имеющие лишний вес.

Если отечность возникает только в связи с ходьбой на каблуках или после непривычной ходьбы, то это не опасно. Но женщине необходимо проконтролировать возникшее состояние: частое появление вечерних отеков может оказаться первым симптомом развития болезни.

Отеки стопы и голени (икры)

Почему отекают икры ног: причины и последствия

  • работа, связанная с постоянным напряжением ножных мышц;
  • избыток в рационе соли (затрудняет выведение жидкости);
  • лишний вес;
  • частое употребление спиртного;
  • прием некоторых лекарств (гормоны, гипотензивные средства).

Чаще отечность икр и стоп появляется при заболеваниях сердца и почек, при образовании варикозных узлов на венах. Причину, почему отекают икры ног у женщин, можно выявить только во время медицинского обследования.

Отеки в щиколотке

Причина отека ног ниже колен у женщин может быть связана с большой нагрузкой на голеностопный сустав, с неправильным питанием или с развитием болезней.

Отеки в лодыжке

Когда отекают лодыжки ног, причиной у женщин может быть и травма в области голеностопа. После ушиба или неудачного подворота ноги щиколотка отекает и сильно болит. К травмированию голеностопного сустава склонны женщины, занимающиеся активными видами спорта или предпочитающие носить «шпильки».

Если добавляются отеки рук

Когда одновременно появляются отеки рук и ног, причины у женщин всегда связаны с патологической задержкой воды в организме. Провоцируют отечность:

  1. Сердечная недостаточность. Конечности отекают вечером. Кожа становится холодной и приобретает синюшный оттенок.
  2. Патологии почек. Руки и ноги отекают по утрам. Отечность сильнее на верхних конечностях.
  3. Гормональные нарушения. Эндокринные заболевания (гипотиреоз, отклонения в работе гипофиза) сначала вызывают отек рук и верхней части туловища, а затем распространяются на нижние конечности.

Первопричиной, из-за чего отекают руки и ноги у женщины может быть большое потребление соли или спиртного (алкоголь и поваренная соль затрудняют выведение жидкости). Постепенно последствия неправильного образа жизни нарушают работу сердца, сосудов или почек, и отеки становятся хроническими.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Сердечная недостаточность

Требуется ли лечение?

Обнаружив некрасивую отечность, каждая женщина начинает думать о том, почему у нее отекают ноги, что можно делать в домашних условиях и как лечить связанное с отеком заболевание. Рассмотрим, в каких случаях лечение не требуется:

  • хождение в неудобной обуви;
  • стояние в статичной позе;
  • продолжительная ходьба.
Читайте также:  Этиология плоскостопия – причины и условия болезни

Если отекают ноги и причина отека у женщин связана с внешними факторами, то надо лечь на спину и приподнять конечности. Дискомфорт исчезнет после нескольких часов отдыха.

К врачу необходимо обратиться, если отмечается:

  • отечность долго не проходит;
  • отекает только одна конечность (указывает на варикоз или травму);
  • дополнительно появляются отеки на других частях тела.

Ответ на вопрос о необходимости и содержании лечения определяется тем, отчего отекают ноги у женщин. При кратковременной отечности врачебная помощь не требуется. А если отеки долго сохраняются или отекает одна конечность, то требуется диагностика и назначение лекарств.

Что делать, если отеки появляются в жару?

Рассмотрим, почему отекают ноги в жару у женщин, что делать и как этого избежать. Начнем с причин:

  1. Снижение венозного тонуса. Во время жары происходит расширение сосудов, чтобы защитить организм от перегрева. Расширенные ножные вены не могут полноценно продвигать кровь к сердцу и появляются отеки.
  2. Выведение солей. В жаркую погоду с потом выводятся соли. Потеря солевых соединений приводит к тому, что из вен жидкость переходит в окружающие ткани.
  3. Употребление сладких газировок. В жару мучает жажда и нередко женщины под влиянием рекламы пьют сладкие напитки. Подобное питье усиливает жажду и провоцирует дополнительно употреблять жидкости, а это повышает объем воды в кровеносном русле.

Почему отекают икры ног: причины и последствияКогда отекают ноги в жару, избавиться от появившегося дискомфорта удастся, полежав на спине с подложенным под нижние конечности валиком.

Предотвратить появление отечности помогут несложные рекомендации:

  1. Контрастный душ. Принимать дважды в день, направляя струи воды на икры и стопы.
  2. Отказ от острого и соленого. Соль удерживает жидкость, поэтому в жару лучше избегать пряной и соленой еды.
  3. Питьевой режим. Сладкие и несладкие газировки недопустимы. Надо пить воду, компоты или натуральные соки.

Если появляются от жары отеки ног, причины у женщин связаны с нарушением водно-электролитного баланса и замедлением кровообращения. Если, несмотря на выполнение рекомендаций, конечности отекают, то требуется консультация врача. Возможно, это первый симптом нарушения работы почек или сердца.

Как лечить сильные отеки нижних конечностей?

Прежде всего, специалист (нефролог, кардиолог, флеболог) определяет спровоцировавшие отеки ног причины, и лечение подбирает с учетом характера основного заболевания женщины:

  1. Мочегонные. Применяются, когда отечность возникла из-за болезней сердца или почек.
  2. Кардиопротекторы (Рибоксин, Милдронат). Улучшают работу миокарда, уменьшают венозный застой.
  3. Флеботоники (Венарус, Детралекс). Повышают тонус венозной стенки. Назначаются при варикозе.
  4. Кроворазжижающие средства (Аспирин-Кардио, Эскузан). Повышают текучесть крови, уменьшают риск образования тромбов.

При варикозе рекомендуют ношение компрессионного белья или наложение эластичных повязок.

Выяснить, от чего отекают ноги у женщин и что делать для устранения симптома, можно, посетив врача. Не нужно дожидаться, пока конечности отекут сильно. Ранее обращение за помощью позволит быстрее избавиться от возникшего симптома.

Мочегонные средства

Если причины, спровоцировавшие сильные отеки ног у женщины, связаны с отклонениями в работе сердца или мочевыделительной системы, применяют диуретики:

  1. Сберегающие калий (Верошпирон, Спиронолактон). Мягко выводят излишки воды, не провоцируют недостаточность калия.
  2. Петлевые (Лазикс, Торасемид). Быстро выводят излишки воды, но при этом происходит потеря магния и калия. Петлевые мочегонные назначают вместе с приемом Панангина (восполняет потерю солей).
  3. Тиазидные (Гидрохлоротиазид, Индапамид). Применяются длительно при отеках, вызванных функциональной недостаточностью почек или сердца.

Перечисленные группы диуретиков различаются по механизму действия и скорости выведения излишков влаги. Лекарство подбирают с учетом заболевания, вызвавшего отеки.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Лекарство подбирает врач после выставления диагноза

Почему отекают ноги у мужчин?

Причины, вызывающие отек на ногах у мужчин, условно делят на патологические и физиологические:

  • к патологическим относятся эндокринные болезни, функциональная недостаточность сердца и почек, варикоз ножных вен;
  • физиологическими принято считать сдавление ног тесной обувью, употребление сильно соленой и копченой пищи, гиподинамия, вредные привычки.

Чаще отеки бывают у пожилых мужчин. Возрастное снижение метаболизма и понижение сосудистого тонуса замедляют кровоток. Но проблема иногда возникает и у лиц помоложе.

Заключение

  1. Анализируя, почему отекают ноги, причины отечности нижних конечностей у женщин можно условно разделить на внешние (неудобная обувь, большая нагрузка на ножные мышцы) и внутренние (болезни, неправильное питание).
  2. Не всегда дается самостоятельно определить причину отечности. Если нижние конечности отекают часто или пастозность долго не проходит, надо внимательно отнестись к своему здоровью и пройти медицинское обследование.
  3. Обращение к врачу позволит выявить болезнь на ранней стадии или обнаружить непатологическую причину появления отеков.

Источник: https://cardiolog.online/simptomy/ot/oteki-nog-u-zhenshhin.html

Почему отекают икры ног: причины и лечение

Наверное, сложно найти человека, который рано или поздно не сталкивается с проблемой припухлостей на различных участках тела. Чаще всего подобный симптом отмечают у себя женщины, и преимущественно это касается нижних конечностей. Давайте разберёмся, каковы причины отека икр ног, стоит ли игнорировать дискомфорт или он может быть признаком серьёзного заболевания.

Первое, с чем связывают возникновение припухлостей, это выпитая жидкость на ночь, усталость, накопленная за день либо злоупотребление солёной пищей. И мало кто задумывается о том, что перечень провоцирующих факторов на этом не заканчивается.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Почему отекают икры ног?

На самом деле причин, способствующих развитию пастозности конечностей, довольно много. Это могут быть как безобидные случаи, легко поддающиеся коррекции, так и симптомы заболеваний, требующие немедленного обращения к врачу с целью обследования, диагностики и эффективного лечения.

Неопасные причины

Факторы, которые могут вызывать отек икроножной мышцы:

  • на первом месте выделяют большое количество выпиваемой жидкости (чай, кофе, компоты), прежде всего на ночь,
  • нарушение баланса в рационе углеводов и солёной пищи,
  • приём гормональных препаратов (контрацептивы, тестостерон, глюкокортикостероиды),
  • отекают икры ног причины кроются в беременности, при увеличении нагрузки на нижние конечности в связи с активным набором веса, погрешностями в питьевом режиме, а также может быть признаком повышения белка в моче,
  • злоупотребление диуретическими и слабительными средствами,
  • травматическое повреждение,
  • появляются отеки ног и икр в результате аллергической реакции на различные косметические средства, укусы насекомых,
  • излишняя физическая активность либо же длительное сидячее положение также могут быть причиной того, что отекают икры ног.

Патологические процессы, вызывающие припухлость на различных участках нижних конечностей

Среди заболеваний, провоцирующих возникновение припухлостей, выделяют следующие:

  • варикозное расширение вен,
  • патологии сердечно-сосудистой системы,
  • нарушения в кругах кровообращения,
  • опухла икра ноги и болит на фоне непосредственно миозитов,
  • поражение нервных стволов, подступающих к нижним конечностям,
  • патология позвоночника и суставов,
  • печёночная и почечная недостаточность, результатом этих заболеваний становятся боль и опухание икр ног,
  • остеохондроз,
  • сахарный диабет,
  • отекают икры ног причины основаны на проблемах с лимфатическим оттоком,
  • тромбофлебит,
  • надрывы ахиллова сухожилия,
  • воспалительные процессы в подкожной клетчатке голени и многое другое.

Важно! Способы лечения отеков нижних конечностей полностью зависят от причин в результате которых жидкость скапливается в проблемных метах.

Ниже подробно рассмотрим некоторые из вышеназванных болезней, преимущественно являющихся причиной того, что сильно горят икры, возникают покраснение и опухоль в конечностях.

Наиболее встречаемые заболевания, провоцирующие отечность ног

Варикозное расширение вен

С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин.

Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой.

Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт.

На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.

Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.

Терапия варикозного расширения вен

Безусловно, первостепенной задачей при возникновении отеков икр ног, необходимо обратиться к врачу и выявить причины отечности. При подтверждении диагноза поражения сосудов, проконсультироваться у специалиста о вспомогательных мерах, позволяющих устранить жалобы либо предотвратить их усугубление.

Ниже приведены общие рекомендации:

  1. Уменьшение лишнего веса у пациента (если таковой имеется).
  2. Избегайте ношения узкой одежды, способной сдавливать сосуды (к примеру, джинсы, утягивающее белье и др.).
  3. Чередовать нагрузки с отдыхом.
  4. Если у вас отекают икры ног, запрещены горячие ванны и распаривания.
  5. Проведение специальной гимнастики, способствующей улучшению кровообращения (полезно упражнение «берёзка»).
  6. Контрастный душ, особенно в конце трудового дня.
  7. Обогащение рациона продуктами богатыми клетчаткой.
  8. Использование специальных чулок.
  9. Если у вас опухла икра ноги и болит, обратите внимание на свою обувь: она должна быть удобной и комфортной.

Медикаментозно данная симптоматика лечится средствами наружного применения: Венорутон, Гепариновая мазь, Венозол, Ихтиол.

Тромбофлебит

Распространённое сосудистое заболевание, в основе которого лежит образование сгустков крови. Естественно это патология может возникнуть во всём организме, в том числе в одной либо обеих конечностях.

Симптомами является постоянная пульсирующая боль, жжение, икра ноги болит, опухает, возникает выраженное чувство тяжести. В месте поражения сосуда кожа становится гладкая, блестящая, отчётливо выделяются вены.

Жалобы более выражены по задней стороне голени от стопы до бедра, при физической нагрузке они усиливаются.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Патология очень опасна: образовавшийся тромб может оборваться и с током крови попасть в любой орган, в том числе жизненно важный, закупорить просвет сосуда и привести к летальному исходу.

Поэтому в случае возникновения опухоли икр ног так важно вовремя обратиться к врачу, выявить причины и определиться с тем, что делать дальше с целью ликвидации угрозы для жизни пациента.

Профилактика тромбофлебита

  1. Одной из мер предупреждения заболевания является употребление достаточного количества жидкости. Поэтому пациенту рекомендуют обращать внимание на его питьевой режим.

  2. Необходимо присутствие в рационе продуктов, способствующих разжижению крови:
  • свёкла,
  • рыбий жир,
  • льняное, оливковое, подсолнечное масло,
  • помидоры и томатный сок,
  • имбирь, лук, чеснок,
  • вишня, малина, земляника, клубника,
  • геркулес.
  1. А вот продукты, которые способствуют сгущению крови, наоборот, желательно ограничить:
  • мясные наваристые бульоны,
  • мучные изделия,
  • колбаса и копчёности,
  • шиповник, черноплодная рябина,
  • горох, чечевица,
  • бананы,
  • кровоостанавливающие отвары.
  1. Отказ от алкоголя и курения.
  2. Если отекают икры ног при тромбозе, советуют ограничить употребление соли.
  3. Не рекомендуют пациентам принимать лекарственные препараты, провоцирующие задержку жидкости в организме: контрацептивы, гормональные, мочегонные средства, а также повышающие либидо.

    В этом случае обязательно требуется консультация врача.

  4. Благоприятное влияние имеет подвижный образ жизни, свежий воздух и занятия спортом.

Медикаментозная терапия заключается в применении следующих препаратов: Диклофенак мазь, Кетопрофен, Лиотон 1000, Варфарин, Троксевазин.

Отеки при беременности

Когда речь идёт о женщинах, вынашивающих ребенка, нужно быть не менее бдительными. Ведь угроза здоровью существует не только для неё, но и для будущего малыша.

Причина может крыться в безобидном желание «солёненького», что провоцирует скопление жидкости либо обильное питьё. Но если опухла икра на ноге, возможно, это тревожный симптом нарушения функции почек.

Об этом обязательно стоит сказать на приёме своему гинекологу.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Таким образом, припухлости и отеки, возникающие на конечностях нельзя оставлять без внимания и надеяться на то, что всё пройдёт само. Проконсультировавшись с врачом и проведя ряд обследований, можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

Загрузка… Почему отекают икры ног: причины и последствия

Источник: https://athletic-store.ru/otek/opuhla-ikra-na-noge-chto-delat-kakie-prichiny-yavleniya

Почему отекают ноги у женщин. Отеки икр ног причины

Ограничить употребление соленого, жирного.Не пить много жидкости. Суточный объем воды не более 2,5 литров.Чаще принимать водные процедуры. Вода помогает расслабляться, избавляет от отёков.Часто отдыхать, при отдыхе отёчность ног уменьшается.

Отдых во время прогулки

Когда отёки икр и ног связаны с заболеванием, лечение назначается строго врачом, причём, индивидуально. Чаще доктора рекомендуют пациентам придерживаться здорового образа жизни, надевать специальное компрессионное белье.

Если назначают носить компрессионное белье, не требуется надевать на целый день, отёки ног должны проходить самостоятельно, при полноценном отдыхе. Врач предписывает использовать специальный гель либо мази, снимающие отёки и уменьшающие воспалительные процессы. Врач назначит мочегонный препарат, жидкость из организма начнёт быстрее выводиться.

При лечении сердечных отёков требуется проводить комплексное лечение, где назначены препараты для снятия отёка и средства, воздействующие на сердце.

Возможно использовать народные средства, убирающие отёки. Сюда относят ванночки для ног, употребление травяных отваров. При использовании отваров будьте осторожны, избранные травы способны спровоцировать появление тошноты в случае непереносимости компонентов. Водные процедуры помогут снять воспаление, убрать отёки, расслабить ноги, включая икры ног.

Если ничего не делать, отёки причинят дискомфорт, спровоцируют переход заболевания в острую форму, тяжело поддающуюся лечению.

Рассмотрим, почему отекают ноги в жару у женщин, что делать и как этого избежать. Начнем с причин:

  1. Снижение венозного тонуса. Во время жары происходит расширение сосудов, чтобы защитить организм от перегрева. Расширенные ножные вены не могут полноценно продвигать кровь к сердцу и появляются отеки.
  2. Выведение солей. В жаркую погоду с потом выводятся соли. Потеря солевых соединений приводит к тому, что из вен жидкость переходит в окружающие ткани.
  3. Употребление сладких газировок. В жару мучает жажда и нередко женщины под влиянием рекламы пьют сладкие напитки. Подобное питье усиливает жажду и провоцирует дополнительно употреблять жидкости, а это повышает объем воды в кровеносном русле.

Когда отекают ноги в жару, избавиться от появившегося дискомфорта удастся, полежав на спине с подложенным под нижние конечности валиком.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Предотвратить появление отечности помогут несложные рекомендации:

  1. Контрастный душ. Принимать дважды в день, направляя струи воды на икры и стопы.
  2. Отказ от острого и соленого. Соль удерживает жидкость, поэтому в жару лучше избегать пряной и соленой еды.
  3. Питьевой режим. Сладкие и несладкие газировки недопустимы. Надо пить воду, компоты или натуральные соки.

Если появляются от жары отеки ног, причины у женщин связаны с нарушением водно-электролитного баланса и замедлением кровообращения. Если, несмотря на выполнение рекомендаций, конечности отекают, то требуется консультация врача. Возможно, это первый симптом нарушения работы почек или сердца.

Обнаружив некрасивую отечность, каждая женщина начинает думать о том, почему у нее отекают ноги, что можно делать в домашних условиях и как лечить связанное с отеком заболевание. Рассмотрим, в каких случаях лечение не требуется:

  • хождение в неудобной обуви;
  • стояние в статичной позе;
  • продолжительная ходьба.

Если отекают ноги и причина отека у женщин связана с внешними факторами, то надо лечь на спину и приподнять конечности. Дискомфорт исчезнет после нескольких часов отдыха.

К врачу необходимо обратиться, если отмечается:

  • отечность долго не проходит;
  • отекает только одна конечность (указывает на варикоз или травму);
  • дополнительно появляются отеки на других частях тела.

Ответ на вопрос о необходимости и содержании лечения определяется тем, отчего отекают ноги у женщин. При кратковременной отечности врачебная помощь не требуется. А если отеки долго сохраняются или отекает одна конечность, то требуется диагностика и назначение лекарств.

С данной патологией чаще всего сталкиваются женщины, однако иногда встречается и у мужчин.

Отмечают генетическую предрасположенность к возникновению этой проблемы и ряд способствующих факторов к проявлению первых симптомов: длительные физические нагрузки на нижние конечности, высокие каблуки, беременность, курение и др. Как правило, поражаются в первую очередь поверхностные сосуды, что проявляется посинением кожных покровов.

В дальнейшем отмечают повышенную утомляемость, отек икроножной мышцы, возникают припухлости, опухнуть может мышечная ткань в области над лодыжкой.

Пациентов практически не покидает чувство тяжести в ногах, выраженная болезненность, возможны судороги (чаще в ночное время), что приносит значительный дискомфорт.

На более поздних стадиях на месте поражения возможно развитие дерматита и трофических язв, лечение которых зачастую сложное и длительное.

Стоит отметить, что патология, как правило, начинается с одной конечности и далее прогрессирует. Поэтому задачей пациента при возникновении симптомов, является принятие мер с целью избегания распространения болезни.

Острая окклюзия артерии ног;Воспаление скелетных мышц – миозит;Невриты (остеохондроз) и полиневриты (диабет, алкогольное отравление хронической формы, дистрофические патологии, инфекционные заболевания);Остеомиелит;Патология суставов ног;Повреждения, связанные с разрывами либо надрывами ахиллова сухожилия;

Назовём распространённые случаи опухания икр с болями.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Боль в икроножной мышце

Во время сна класть ноги на подушки для обеспечения приподнятого состояния.

Для профилактики отеков используют специальные колготки, носки, чулки, легко приобрести в аптеке или специализированных ортопедических магазинах.

Важно носить правильную, подходящую по размеру обувь: она не должна жать либо давить на пятку, носок. Чтобы подобрать комфортный размер рекомендуется приобретать обувь во второй половине дня, когда ноги уже уставшие и чуть припухшие.

увеличить нагрузку на мышцы ног, посредством ходьбы;избегать статичного состояния, меньше стоять;не сидеть в позе «нога на ногу», не пережимая вены задней части голени;снизить потребление соли, препятствует выходу воды из организма;не употреблять в чрезмерной степени лекарственные, мочегонные, слабительные, гормональные и противозачаточные препараты;пить больше простой чистой воды (средняя норма человека по потреблению воды составляет 2 литра в день).

Тревожным знаком послужит то, что при применении профилактических мер опухлость ног не исчезает. Тогда полагается обратиться к доктору.

Указанные меры носят рекомендательный характер.

Ноющие или острые боли в икроножной мышце – это неприятный симптом многих заболеваний. Такая жалоба появляется у людей вследствие обычного переутомления после физической нагрузки или же в ответ на патологический процесс в организме. Определив, почему болят икры ног, можно заняться лечением основного недуга, после чего симптом уйдет и состояние улучшится.

Для поиска первопричины потребуется выявить сопутствующие нарушения и на основании комплекса симптомов провести соответствующую диагностику.

Источник: https://znk-mos.ru/otek-ikr-nog-prichiny/

Отеки икр ног — причины и лечение, запись на прием и консультацию

С таким явлением, как отеки икр ног, знакомы многие. В большинстве случаев эта проблема исчезает сама собой довольно быстро, достаточно дать ногам отдых на некоторое время.

Но бывают ситуации, когда отеки икр возникают регулярно, сопровождаются изменениями окраски кожных покровов, болью и другими тревожными симптомами, которые могут быть связаны с очень серьёзными заболеваниями.

В Юсуповской больнице врачи высшей категории специализируются на лечении причин вызывающих отёк икр ног.

Почему отекают икры ног: причины и последствия

Отёк икр ног, причины заболевания

Отеки, которые вызваны сердечной недостаточностью, характеризуются следующими особенностями:

  • Ноги становятся болезненными при надавливании;
  • Отеки образуются на обеих ногах;
  • Кожа холодная на ощупь, синюшного цвета;
  • Отеки неподвижны;
  • Ноги немеют и мерзнут;
  • Жидкость скапливается к вечеру или к утру;
  • Могут отекать и другие части тела;
  • Также характерны проявления аритмии, боли в груди, одышка.

Сердечная недостаточность — это очень опасное заболевание. Игнорировать ее симптомы чревато серьёзными и печальными последствиями. Заметив у себя отеки икр ног, которые сопровождаются вышеперечисленными признаками, нужно срочно обратиться к врачу. В Юсуповской больнице работают высокопрофессиональные кардиологи.

Еще одно заболевание, симптомом которого являются симметричные отеки ног – ревматизм и ревмокардит. Жидкость накапливается постепенно, отёки нарастают к вечеру, за ночь исчезают частично или полностью.

Подобные заболевания требуют очень серьезного лечения, больной обязательно должен находиться под наблюдением специалиста.

Первые признаки этих заболеваний часто смазаны, их можно перепутать с последствиями пережитого стресса или обычной усталостью.

Когда отекают и болят икры ног, причиной может быть венозная недостаточность. Тромбофлебиты и тромбозы сосудов ног проявляются болью и постоянной отечностью. Кожа отёчных ног становится горячей и красной.

Данные заболевания очень опасны и требуют срочного лечения, а промедление чревато серьезными осложнениями. Венозная недостаточность ног – опасное состояние и лечится длительным приемом лекарств, ношением компрессионного белья, а иногда и оперативным вмешательством.

В Юсуповской больнице операционные оснащены современным инновационным оборудованием, что даёт возможность снизить риски операций к минимуму.

Когда сильно отекают икры на ногах, причиной может быть почечная недостаточность. Нарушения работы почек также приводят к застойным явлениям в организме. У пациентов, которые страдают почечной недостаточностью, нередко происходит стремительное опухание нижних конечностей, которое спровоцировано неумеренным потреблением жидкости.

Отекают икры ног, причины – в заболеваниях

Одной из причин, которая вызывает отек ног, является дисфункция щитовидной железы. Также может развиваться аллергический отек ног на прием некоторых лекарственных препаратов, на укусы насекомых либо употребление каких-то видов продуктов. Поражение плотное, на нем не остается следов при нажатии, кожа краснеет, сильно зудит и покрывается мелкой красноватой сыпью.

Появляется боль в пораженной конечности, она возникает при длительном нахождении в одной позе или малейшем напряжении. Чтобы решить проблему, необходимо срочно принять антигистаминный препарат ипрекратить контакт с аллергеном.

Отекать ноги могут при переломе ноги.

В течение некоторого времени образуется отек тканей, которые расположены рядом с участком поврежденной кости. При ушибе тоже развивается отек, он мешает больному нормально двигать ногой. Спустя несколько дней появляется гематома, а боль постепенно стихает.

Если у больного есть подозрение на травму ноги, во избежание серьезных последствий необходимо срочно обратиться к специалисту. В Юсуповской больнице проводят рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.

Также отёчность ног характерна при заболеваниях печени. При тяжелых поражениях печени, таких как цирроз или злокачественные новообразования, начинает развиваться состояние, которое называется портальной гипертензией.

При нарушении обмена веществ, может начаться заболевание – подагра, при котором соли мочевой кислоты накапливаются в организме. В пораженных областях, иногда в суставах ног, развиваются воспалительные процессы, которые проявляются сильной отечностью, приступообразной болью и покраснением кожи.

Нарушение оттока лимфы может быть причиной отёка ног и обусловлено генетической предрасположенностью. Эта проблема возникает по причине нарушения обмена веществ и связана с чрезмерными нагрузками на ноги.

Обычно патология поражает одну из нижних конечностей, жидкость скапливается по всей поверхности ноги под кожей. Игнорировать такую проблему нельзя, так как конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Как можно скорее нужно записаться на приём к специалисту.

В Юсуповской больнице работают специалисты высшей категории, которые быстро помогут справиться с проблемой.

Источник: https://yusupovs.com/articles/terapia/oteki-ikr-nog/

Отек икр ног причины

Каждый человек в жизни сталкивался с отёком ног. Возможные причины: продолжительное пребывание на ногах, ношение неудобной и тесной обуви, утомительные поездки. Единоразовая отёчность способна появиться по иным причинам:

  • Употребление большого количества воды после слишком соленой пищи.
  • Произошло нарушение процесса естественного вывода жидкости из организма.
  • Если женщина беременна.

Известны тревожные случаи отёков нижних конечностей, ставшие симптомами заболеваний:

  1. Варикоз. Заболевание начинается с сильного отёка ступней. Нижние части ног становятся максимально выраженными к вечеру на правой и левой ноге.
  2. Тромбофлебит. Заболевание затрагивает левую ногу и правую, причем отекают ноги по-разному. Асимметрия чрезвычайно заметна, возможно без особых усилий определить заболевание. Характерны симптомы: повышенная температура, боль в области икры, человеку тяжело ходить.
  3. Посттромбофлебитный синдром. Для заболевания характерны отёки на коленях, переходящие в отёки ног в разных направлениях. Вечером чаще отёчность становится больше, после ночного отдыха — исчезает.
  4. Полая вена нижняя. Характерный признак — отёки появляются в ягодичной зоне и переходят на брюшину, половые органы. Процесс доставляет массу неудобств, отдельные отёки влекут боль.
  • Заболевания нервной системы. К заболеваниям относится инсульт и паралич ног. Болезнь провоцирует появление отёков за счет просачивания жидкости через капилляры. Симптомы развиваются и при нарушенной эндокринной системе.
  • Получение травм. Часто отёки появляются, если человек получил травму: вывих, ушиб либо перелом. Травматичный вид отёчности пройдет после излечения повреждения.

Причиной возникновения отеков могут быть серьезные заболевания почек, сердца, печени или кровеносных сосудов, однако появлению отеков могут способствовать и многие другие факторы, в том числе

    • несбалансированная диета с высоким содержанием соли и углеводов;
    • чрезмерное употребление слабительных;
    • чрезмерное употребление мочегонных средств;
    • чрезмерное употребление лекарственных препаратов;
    • прием противозачаточных или гормонозаместительных препаратов;
    • беременность и ПМС;
    • задержка в организме натрия;
    • варикозное расширение вен и перенесенный ранее флебит;
    • аллергические реакции;
    • нейромышечные нарушения;

Сначала отечность ног и стоп проявляется постепенно на протяжении дня, однако со временем отеки отмечаются уже утром и усиливаются в течение дня. При постоянных отеках сохраняется след от нажатия. Если прижать опухшую область на несколько секунд, то в этом месте образуется ямка. Хронические отеки могут вызывать изъязвления кожи.

С течением времени развиваются другие симптомы:

    1. высокое артериальное давление;
    2. головная боль;
    3. учащенное мочеиспускание;
    4. сердцебиение;
    5. отеки кистей и/или запястий;
    6. отечность под глазами;
    7. набор веса.

Проблем, которые могут привести к отёкам ног, имеется много. Это могут как застойные явления, они возникают вследствие длительной нагрузки на ноги у людей со стоячей работой, так и серьёзные заболевания, такие как пороки сердца, которые требуют срочного лечения.

Все отеки можно разделить на две группы: состоящие непосредственно из жидкости и имеющие, кроме неё в составе белки. Последние, развиваются исключительно из-за проблем с сердечно-сосудистой системой.

Заболевания сердца и сосудов. К этой группе можно отнести гипертоническую болезнь, тромбофлебиты и тромбозы вен нижних конечностей, врождённые и приобретённые пороки сердца, острую и хроническую сердечную недостаточность. Все эти проблемы будут приводить к образованию так называемых белковых отёков.

В такой ситуации происходит перенаполнение вен ног кровью и её застой. При длительном застое кровь начинает выпотевать в окружающие ткани через перерастянутую стенку сосудов.

Жидкая часть крови (плазма) попадает в межклеточное пространство, что и приводит к отеку. Эти отеки называются белковыми потому, что в составе плазмы имеются белки.

Эти самые белки придают отёчности плотную консистенцию и значительно затрудняют рассасывание отёков.

Главным диагностическим отличием является то, что при надавливании на отёчное место впадина сохраняется длительное время, до 20 минут.

    • высокое артериальное давление;
    • головная боль;
    • учащенное мочеиспускание;
    • сердцебиение;
    • отеки кистей и/или запястий;
    • отечность под глазами;
    • набор веса.

Ноющие или острые боли в икроножной мышце – это неприятный симптом многих заболеваний. Такая жалоба появляется у людей вследствие обычного переутомления после физической нагрузки или же в ответ на патологический процесс в организме. Определив, почему болят икры ног, можно заняться лечением основного недуга, после чего симптом уйдет и состояние улучшится.

Для поиска первопричины потребуется выявить сопутствующие нарушения и на основании комплекса симптомов провести соответствующую диагностику.

Источник: https://piligrim-booking.ru/otek-ikr-nog-prichiny/

Отекают икры ног у мужчин

Причины отеков ног у мужчин могут быть разнообразными и являться признаками болезни или физических перегрузок. Способы и средства устранения симптома всегда зависит от первоисточника проблемы.

Боль, тяжесть и дискомфорт в области ног, связанные с отеками, мужчины испытывают реже, чем женщины. Это обусловлено анатомическими и физиологическими различиями между полами.

Особенности строения лимфатической системы, влияние гормонов, долевое преобладание мышечной массы над жировой в значительной мере сокращает вероятность отеков у мужчин.

С другой стороны, существует много факторов, провоцирующих у представителей сильного пола скопление жидкости в тканях ног.

Депонирование жидкости в тканях ног у мужчин может иметь физиологическую или патологическую природу происхождения. Некоторые внешние и внутренние факторы провоцируют развитие отеков.

Здоровый организм в короткий период времени способен справиться с проблемами и тогда делать ничего не нужно.

Нарушение работы отдельных органов или целых систем вызывает отеки, связанные с конкретными заболеваниями.

Длительная физическая нагрузка вызывает не только усталость и боль. После многочасового нахождения в положении стоя или сидя, а также интенсивной работы в тканях ног скапливается жидкость. Специальное лечение в таких ситуациях обычно не требуется. Достаточно отдохнуть, чтобы устранить отечность.

Консервированные, пересоленные и копченые продукты способны вызывать отеки. Большие количества соли, содержащиеся в этой пище, удерживают жидкость внутри. Ликвидировать такие отеки можно, употребляя большое количество воды.

Отеки ног у мужчин могут формироваться при злоупотреблении пищи, богатой белком, жирами, а также пряностями. Порой диеты для похудения, не согласованные со специалистами, дают противоположный эффект.

Это связано с тем, что рекомендованный список продуктов для снижения массы тела, не содержит необходимый минимум полезных веществ.

Организм реагирует на жесткие ограничения в еде по-своему, формируя отеки, увеличивая массу.

Отеки ног, которые с постоянной периодичностью появляются у мужчин, обычно связаны с определенной патологией. Мужчины пожилого возраста чаще всего испытывают неприятные ощущения вследствие отечности. Это объясняется возникновением некоторых хронических заболеваний сосудов, сердца, мочевыводящей системы.

Сильный отек всегда появляется в месте любой травмы (растяжения, ушибы, вывихи, переломы). Длительная иммобилизация конечностей усугубляет процесс. Отечность при травмах односторонняя и выражена в зоне повреждения.

Нарушение функции сердца приводит к отекам. Если сердце перестает в необходимом объеме выполнять свою насосную функцию, кровь медленнее двигается по сосудам. Застой в венозном русле вызывает отток жидкости в близлежащие ткани, из-за чего формируются отеки. Основная масса воды скапливается в ногах, в меньшей степени – в тканях рук и лица.

Тромбозы, варикозное расширение вен может поражать как одну, так и обе ноги. Нарушение функции сосудов приводит к серьезным последствиям. Вначале отекают икры, стопы.

Затем припухлость, вызванная задержкой жидкости, распространяется на область бедер. Кроме того, могут возникать трофические язвы.

Полное отсутствие кровоснабжения конечности вследствие тромбоза приводит к гангрене и ампутации ноги.

Отеки, вызванные заболеваниями мочевыводящей системы и почек, распространяются на обе ноги.

Иногда, в силу различных обстоятельств, не удается проводить лечение заболеваний, провоцирующих задержку жидкости в организме.

Это обстоятельство приводит к отечности не только в конечностях, но и в области лица, рук. Реже скопление жидкости в тканях у мужчин может происходить вследствие заболеваний печени.

Отечность суставов, скованность и боль характеризуют артриты. Отекать может один или несколько суставов. Состояние усугубляется после длительной неподвижности. Обязательно необходимо проводить лечение артрита для устранения отеков.

Сахарный диабет приводит к нарушению функции нервной системы, кровообращения. Первоначально возникшая отечность ног может стать причиной развития инфекции мягких тканей. Ожирение, как один из видов нарушения обмена веществ, вызывает увеличение нагрузки на ноги. Это провоцирует появление отеков.

Сбои в работе лимфатической системы являются причиной застоя жидкости в тканях конечностей. При этом сильно отекают стопы, голени. Мужчины редко подвержены отекам, которые провоцируются нарушением функции лимфатической системы.

Лечение состояний, связанных с формированием отеков ног у мужчин, всегда необходимо начинать с установления причин их появления. Если скопление жидкости возникает вследствие физиологических причин, то делать ничего не нужно.

Лекарственные препараты быстро и эффективно справляются с отеками. Медикаментозное лечение может быть назначено только врачом после установления причин скопления жидкости в тканях. Невозможно решить проблему отеков без терапии основного заболевания.

Комплексное лечение отеков всегда включает мочегонные лекарственные средства. Врач назначает препараты этой группы, учитывая индивидуальные особенности организма больного. Лечение растительными или синтетическими мочегонными средствами может быть дополнено препаратами калия из-за риска развития гипокалиемии.

Ускорить процесс выведения жидкости из организма можно, воспользовавшись безопасными народными средствами. Делать это лучше после консультации с врачом.

Сезонное употребление в пищу арбузов, черешни, вишни прекрасно помогает устранить отеки, оптимизировать работу почек.

Чаи на основе ортосифона, спорыша, шиповника, фиалки трехцветной, хвоща, кипрея обладают прекрасными мочегонными свойствами.

Отеки ног у мужчин не должны оставаться без внимания. Лечение состояний, связанных с отеками, всегда требует участия врача.

Для предотвращения появления отечности стоит отказаться от никотина, алкоголя, не злоупотреблять пересоленной, острой и жирной пищей.

Полноценный отдых, умеренные физические нагрузки, правильное питание и сбалансированный прием жидкости позволяет без труда справляться с проблемой.

Опубликовал: admin в Здоровье 17.03.2018 0 100 Просмотров

Ошибочно считать, что отеки в области ног — исключительно женская проблема. Это не так. Хотя намного реже, но щиколотки, стопы и икры могут отекать и у мужчин.

  • Это может быть симптомом какого-то опасного недуга.
  • Вот почему мужчинам нельзя игнорировать отеки ног — при первых же проявлениях надо выяснить причину и начать лечение.
  • В первую очередь стоит прочитать инструкцию и определить, что можно делать, а чего нельзя.

Обращайте внимание на следующие симптомы отеков ног у мужчин: если обувь тяжелее снимать или надевать, чем раньше; при ходьбе чувствуется тяжесть в ногах, сдавленность; вены стали плохо просматриваться, а при нажатии на кожу ног остается вмятина, проходящая достаточно долго. При выявлении у себя любого из этих признаков следует понять, почему они появились, и начать лечить отеки.

  • От длительных нагрузок или долгого стояния чувствуется усталость в ногах, появляются отеки в щиколотках, стопах, икрах, но после продолжительного отдыха ноги приходят в норму, отеки исчезают.
  • При заболеваниях почек отеки появляются не только на щиколотках, икрах и стопах, но и под глазами, в руках, на щеках.
  • Если отекла одна конечность, это может сигнализировать о тромбозе глубоких вен ноги.
  • Если выявить причину отека ног не удается, то лучше всего обратиться к врачу, который сможет поставить диагноз и назначить необходимый курс лечения. Врач осмотрит отеки, проверит их плотность и симметричность. Кроме того, для постановки диагноза важна периодичность возникновения отеков и факторы, влияющие на их прогрессирование. При подозрении на системные патологии пациент может быть направлен на лабораторные анализы крови и мочи.
    В сложных ситуациях проводится инструментальная диагностика. Перед тем как начать лечить отеки, врач может направить пациента:

  • эхокардиограмму (при подозрении на заболевания сердечно-сосудистой системы);
  • КТ тазовых органов (если есть признаки травматических повреждений);
  • При нарушенном водном обмене в организме и скоплении лишней жидкости назначаются мочегонные препараты.
  • Изменение образа жизни — в питании должно быть меньше соли (до 1,5 мг в день) и больше белка, потребление воды должно быть не менее 1,3 литра и не более 2,3 литра; физическая активность должна быть сбалансирована (без излишних нагрузок).
  • Ношение компрессионных носков, колготок и чулок, использование ортопедических супинаторов.
  • Очень эффективно отеки ног лечить регулярным самомассажем, позволяющим разогнать кровь по венам. Делается он очень просто — нажимающими движениями надо разминать области ног сверху вниз и наоборот. Достаточным будет 5–7 минут ежедневного массажа для профилактики и трех сеансов в день по 10 минут для тех, у кого отеки уже имеются. Эффективно выводят лишнюю воду из тканей и оказывают общеукрепляющее действие отвары, настои и примочки из следующих растительных средств:

  • Редька: 0,5 кг корнеплода залить 1 литром воды и поставить на огонь, кипятить в течение 15 минут. Получившийся отвар оставить в прохладном месте на 3–4 часа. Лечить отеки отваром надо, выпивая по 2–3 стакана в день (предварительно отвар разогреть).
  • Семена льна: 4 горсти семян залить 1 литром горячей воды, добавить сок, выжатый из одного лимона, и несколько ложек меда. В течение двух месяцев выпивать по полстакана в сутки.
  • Березовые почки. Завернуть березовые почки в марлю и смочить горячей водой. Приложить этот компромисс к отеку и закрепить эластичным бинтом. Желательно надеть шерстяные штаны или носки, чтобы добиться лучшего прогревающего эффекта. После остывания компресса — снять.

Источник: http://zabava-24.ru/otekayut-ikry-nog-u-muzhchin/

Ссылка на основную публикацию